หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เจ้านิว ธิติพันธ์ ในสนามวิ่งอยู่เมืองไทย 90 นาทีสบายๆ ไปเจลีคใหม่ๆเหลือวิ่งได้ 60 นาที นี่แหละสิ่งที่ทำให้เราแพ้วันนี้
กระทู้สนทนา
ฟุตบอลไทย
ความเข้มข้นของเกมส์ระดับสูงต้องการพลังงานเยอะ +ร่างกายที่แข็งแกร่ง ไทยลีกไม่ได้ส่งเสริมตรงนี้เลย เดินๆวิ่งๆ ความฟิตมันเลยได้กันแค่นี้ ถ้าอยากยกระดับต้องยกระดับกันไปทั้งลีก เพิ่มความเข้มข้นในไทยลีก + เบียดนิดเบียดหน่อยไม่ใช่จะเป่าฟาวล์ลูกเดียว ต้องฝึกการใช้ร่างกายปะทะเบียดบังให้มาก เหมือนในลีกท๊อปๆ จะได้อานิสงส์แก่ทีมชาติด้วย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เรื่องที่น่าแปลกของเจลีกเมื่อเทียบกับไทยลีก ดูซัปโปโร อิวาตะ มา 70 นาที ไม่มีนักเตะคนไหนนอนเจ็บเลย
ยกเว้นจังหวะหัวแตกเลือดออก ศอกกระแทกเสา สกอร์นำแต่ไม่มีนอน วิ่งอย่างเดียว โดนกระแทกล้มรีบลุกกลับมาวิ่งรักษาตำแหน่งต่อ ไม่มีโวยวายให้เสียสมาธิ หรือหยุดยืนมองกรรมการให้เป่าฟาล์ว เฉลี่ยรวมๆ วิ่งคนละ 11 ก
สมาชิกหมายเลข 5258287
พวกที่ชอบยกตัวอย่าง คนอดีตล้มเหลว ปัจจุบันประสบความสำเร็จ
เราก็จะได้ยินอดีตติดยา เสพย์อบายมุข ทำตัวเหลวไหล ไม่ได้เรื่อง ปัจจุบัน เป็นหมอ นักธุรกิจ นักกีฬาอาชีพ นักฟุตบอล ผมฟังแล้วคิดต่ออีกว่า มีพวกแบบนี้บ้างไหมครับ เป็นคนไอคิวต่ำ แต่สอบติดหมอได้ เป็นคนซือบ
สมาชิกหมายเลข 4100040
ออกกำลังกาย 20 จากอ้วนไปผอม ปัญหาโลกแตก!!! ออกกำลังกายแล้วยังอ้วน ไขมันไม่หายไป พุงย้อย เหนียงออก สารพัดปัญหา
วันนี้ผู้เขียนจะขอพูดถึงเรื่องการออกกำลังกายยังไงให้ผอม ให้ลีน ให้ฟิตให้เป๊ะ หากกิดพลาดประการใดขออภัยด้วยนะคะ ผู้เขียนกระทู้มีเจตนาตั้งใจแบ่งปันจากประสบการณ์และการศึกษาของตนเองจริงๆคะ หากใครสงสัยให้ต
สมาชิกหมายเลข 3246612
3 อย่างถ้าทำได้จะทำให้บอลไทยพัฒนาแบบก้าวกระโดดไปถึงระดับ Top 5 ของเอเชีย แบบรวดเร็วใน 1 ปี
1) ร่างกายของนักฟุตบอล นักบอลไทย 90 % ในลีก สภาพร่างกาย ก็อย่างที่เห็นกัน ผอม ๆ บาง ๆ ทุกคน ทุกรุ่น ขอแค่ ไปทำร่างกายให้ล่ำหนา เหมือนฝรั่ง ความเก่งจะเพิ่มขึ้น แน่นอน ฟุตบอลเป็นกีฬาที่ต้องเบียดต้องปะท
คนชอบดูบอล
สถิติการซ้อมของนักฟุตบอลเจลีก
สถิติการซ้อมของนักฟุตบอลเจลีก โดยทั่วไปจะแบ่งออกเป็น 2 ช่วงหลักๆ คือ ช่วงก่อนและหลังการแข่งขัน ช่วงก่อนการแข่งขัน นักฟุตบอลเจลีกจะฝึกซ้อมอย่างน้อย 4 ครั้งต่อสัปดาห์
สมาชิกหมายเลข 6417497
ผมไม่เสียใจเลย ก็แค่หมดแรงและเป็นรองเรื่องสรีระร่างกายเท่านั้น
เล่นแบบนี้ได้ใจคนไทยทั้งประเทศวิ่งเพรสไม่หยุดเบียดปะทะกับคนที่มีสรีระร่างกายที่ใหญ่กว่ายืนระยะมาได้ถึง 70 นาที เล่นดีแบบเกือบชนะ แค่กลับไปประบปรุงเพิ่มเติมเรื่องความฟิตและความแข็งแกร่งของร่างกายอีกหน่
lekcooking0820
อาราโนะ ซัปโปโร กับ ธิติพันธ์ บีจี นี่ร่างเดียวกันเลย
โค้ชจับไปเล่นตรงไหนก็ได้ วิ่งสุดลงมิด วิ่งได้ 90 นาที + เหมาะกับเป็นกัปตันทั้ง 2 คน
สมาชิกหมายเลข 6055848
เมื่อไหร่นักเตะรุ่นใหม่ๆของไทย จะมีเบสิคฟุตบอลดีๆแบบ เจ อุ้ม มุ้ย เช็ค และ แบงค์ ทั้งทีม
นักเตะไทยที่เบสิคดีๆเหล่านี้ ถ้าได้ไปเล่นที่เจลีก สามารถเอาตัวรอดได้ทุกคนแน่นอน แต่...ถ้าเบสิคไม่ดี ยังไงก็ไม่ไหว ยกตัวอย่างลูกที่ยิงไต้หวัน 2-0 วันนี้ แบ่งเป็น 2 กรณี กรณีแรก คนยิงเบสิคดี แต่ปล่อยบ
สมาชิกหมายเลข 3286766
ทำไมเวลาออกกำลังกายจนเหนื่อยแบบถึงขีดสุด เสร็จแล้วกลับกินอะไรไม่ลงเลย
ทำไมเวลาเราออกกำลังกาย แบบที่มีความเข้มข้นสูงมาก ไม่ใช้เล่นๆนะ แต่เหนื่อยจนถึงขั้นที่ถึงขีดจำกัดของร่างกาย ยกตัวอย่าง อารมณ์ประมาณ ไปฝึกทหารแบบโหดๆ 1 ชม. ไม่พัก+วิ่งแบบ HIIT 4 sets ทำซ้ำอีก 5 ครั้ง
arekusandoro
ทำไมร่างกายใจร้ายกับเราจัง
วิ่ง 10 กม. ใช้เวลาเกือบ 1 ชม. เผาผลาญพลังงาน 630 kcal เทียบเท่ากับน่องไก่เพียงแค่ 2 น่องเอง แต่ตอนเวลากินน่องไก่ทอด 2 น่องใช้เวลาไม่ถึง 10 นาที และไม่เหนื่อยด้วย...เห้อ ทำไมร่างกายเราใจร้ายจังเนอะ
ไอติมไข่เต่า
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟุตบอลไทย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เจ้านิว ธิติพันธ์ ในสนามวิ่งอยู่เมืองไทย 90 นาทีสบายๆ ไปเจลีคใหม่ๆเหลือวิ่งได้ 60 นาที นี่แหละสิ่งที่ทำให้เราแพ้วันนี้