หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เจ้านิว ธิติพันธ์ ในสนามวิ่งอยู่เมืองไทย 90 นาทีสบายๆ ไปเจลีคใหม่ๆเหลือวิ่งได้ 60 นาที นี่แหละสิ่งที่ทำให้เราแพ้วันนี้
กระทู้สนทนา
ฟุตบอลไทย
ความเข้มข้นของเกมส์ระดับสูงต้องการพลังงานเยอะ +ร่างกายที่แข็งแกร่ง ไทยลีกไม่ได้ส่งเสริมตรงนี้เลย เดินๆวิ่งๆ ความฟิตมันเลยได้กันแค่นี้ ถ้าอยากยกระดับต้องยกระดับกันไปทั้งลีก เพิ่มความเข้มข้นในไทยลีก + เบียดนิดเบียดหน่อยไม่ใช่จะเป่าฟาวล์ลูกเดียว ต้องฝึกการใช้ร่างกายปะทะเบียดบังให้มาก เหมือนในลีกท๊อปๆ จะได้อานิสงส์แก่ทีมชาติด้วย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ความรู้รอบตัว - EP11 : วิ่ง vs เดินเร็ว แบบไหนเป็นการออกกำลังกายที่ดีกว่ากัน?
วิ่ง vs เดินเร็ว - แบบไหนที่ดีกว่ากันแน่? การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ (Cardiovascular Exercise) เป็นหัวใจสำคัญของการมีสุขภาพที่ดี ไม่ว่าจะเป็นการรักษาน้ำหนักตัว การเสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือด หรือก
สมาชิกหมายเลข 933113
เรื่องที่น่าแปลกของเจลีกเมื่อเทียบกับไทยลีก ดูซัปโปโร อิวาตะ มา 70 นาที ไม่มีนักเตะคนไหนนอนเจ็บเลย
ยกเว้นจังหวะหัวแตกเลือดออก ศอกกระแทกเสา สกอร์นำแต่ไม่มีนอน วิ่งอย่างเดียว โดนกระแทกล้มรีบลุกกลับมาวิ่งรักษาตำแหน่งต่อ ไม่มีโวยวายให้เสียสมาธิ หรือหยุดยืนมองกรรมการให้เป่าฟาล์ว เฉลี่ยรวมๆ วิ่งคนละ 11 ก
สมาชิกหมายเลข 5258287
พวกที่ชอบยกตัวอย่าง คนอดีตล้มเหลว ปัจจุบันประสบความสำเร็จ
เราก็จะได้ยินอดีตติดยา เสพย์อบายมุข ทำตัวเหลวไหล ไม่ได้เรื่อง ปัจจุบัน เป็นหมอ นักธุรกิจ นักกีฬาอาชีพ นักฟุตบอล ผมฟังแล้วคิดต่ออีกว่า มีพวกแบบนี้บ้างไหมครับ เป็นคนไอคิวต่ำ แต่สอบติดหมอได้ เป็นคนซือบ
สมาชิกหมายเลข 4100040
หลังกินอิ่ม ไม่ควรนั่งหรือนอนเลย เพราะอะไร?
หลายคนกินเสร็จแล้ว “นั่งนิ่งหรือนอนเลย” ทำให้เลือดไปคั่งที่ท้อง น้ำตาลพุ่ง ไขมันสะสมง่าย แถมบางคนความดันขึ้นวูบหลังอาหารโดยไม่รู้ตัว จริง ๆ แล้วหลังมื้ออาหารแค่ขยับ 3–5 นาที ก็ช่วยให
Lady_Simplicity
เดินเล่น 10 นาที มีดีกว่าที่คิด
เดินเล่น 10 นาที มีดีกว่าที่คิด . การเดินคือการออกกำลังกายที่ทำได้ง่ายที่สุด และให้ประโยชน์มากมายต่อสุขภาพ ทั้งร่างกายและจิตใจ ไม่ว่าคุณจะเดินไปทำงาน เดินเล่นในสวนสาธารณะ หรือเดินบนลู่วิ่ง การเดินก็เป
สมาชิกหมายเลข 6652492
🏀 LaMelo ปฎิเสธข่าวขอย้ายทีม
มีข่าววันนี้ว่า LaMelo Ball เปิดทางให้ทีมเเตนเทรดเขาได้เเต่เจ้าตัวออกมาปฎิเสธทันควัน ไม่รู้ว่าจริงไหมเเต่เขาดูไม่พอใจที่ถูกจับนั่ง 4 นาทีสุดท้ายเกมส์เเพ้ Pacers ชนะเเค่นัดเดียวเเต่เเพ้ 13 นัดตั้งเเต่
florist
3 อย่างถ้าทำได้จะทำให้บอลไทยพัฒนาแบบก้าวกระโดดไปถึงระดับ Top 5 ของเอเชีย แบบรวดเร็วใน 1 ปี
1) ร่างกายของนักฟุตบอล นักบอลไทย 90 % ในลีก สภาพร่างกาย ก็อย่างที่เห็นกัน ผอม ๆ บาง ๆ ทุกคน ทุกรุ่น ขอแค่ ไปทำร่างกายให้ล่ำหนา เหมือนฝรั่ง ความเก่งจะเพิ่มขึ้น แน่นอน ฟุตบอลเป็นกีฬาที่ต้องเบียดต้องปะท
คนชอบดูบอล
ขอกราบขอบพระคุณผู้จัดรายการ Thai-Denmark Superleague //\\
ขอบคุณสปอนเซอร์ทุกท่าน คือรายการนี้เป็นปีที่ 3 ที่แบบมันส์มาก เกมส์ระดับ 5 ดาวเลยทีเดียว แอบชอบกว่า CEV ด้วยซ้ำ เพราะเป็นสไตส์เอเชีย ความรู้สึกเข้มข้นกว่าไทยลีกส์ ***ปีหน้าขอเงินรางวัลเยอะ ๆ จัดแบบยิ
สมาชิกหมายเลข 974603
ปัญหาของคำแนะนำ “เดิน 10,000 ก้าว / ออกกำลังกายเบา ๆ
🚶🏻♀️🚶🏻➡️🚶🏻♀️➡️🚶🏻♂️ คงเคยเห็นข่าวหรืองานวิจัยกันใช่ไหม ประมาณว่าเดิน 10,000 ก้าวลดความเสี่ยงโรคหัวใจได้ xx% หรือลุกมาออกกำลังกายเบา ๆ ก็ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพลดอัตราเสียชีวิต xx%
Lady_Simplicity
หัวใจเต้นผิดจังหวะ ชีพจรเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ?
อารมณ์คล้ายๆการที่เราจะออกวิ่งแต่ดันหยุดไม่วิ่งหัวใจดันเต้นไปก่อน หรือบางทีอยู่เฉยๆ หัวใจก็เต้นขึ้นมา หากผ่านไปสักระยะ จะมีอาการหน้ามืด เนื่องจากมีข่าวคนเสียชีวิตจากการที่หัวใจเต้นผิดจังหวะ ผมเองก็เป็
สมาชิกหมายเลข 7431623
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟุตบอลไทย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เจ้านิว ธิติพันธ์ ในสนามวิ่งอยู่เมืองไทย 90 นาทีสบายๆ ไปเจลีคใหม่ๆเหลือวิ่งได้ 60 นาที นี่แหละสิ่งที่ทำให้เราแพ้วันนี้