รู้สึกไม่รักตัวเองอีกต่อไปแล้ว

รู้สึกเหมือนตัวเองไม่ดี เหมือนเป็นภาระของคนอื่นอยู่ตลอด ชอบเอาแต่ใจ อะไรที่ไม่ได้ตามที่ต้องการก็โกรธ เรียนก็เรียนไม่เก่ง ขี้เกียจ ตื่นสายเล่นแต่โทรศัพท์ แต่หนูก็พยายามคิดให้ตัวเองเปลี่ยนตัวเองใหม่สักที แต่ก็ทำไม่ได้ พอเริ่มทำได้วันแรก วันที่สองก็กลับมาขี้เกียจเหมือนเดิม หนูคิดแล้วก็พยายามทำใหม่อยู่หลายครั้ง แต่ก็ทำไม่ได้สักที จนรู้สึกท้อเอามากๆ จนรู้สึกว่าตัวเองโครตที่จะแย่ หนูควรทำยังไงดีคะ?