มีวิธีแก้อาการขี้ลืม และคิดช้าไหมคะ

กระทู้คำถาม

คือเราเป็นคนที่ขี้ลืมมากๆ แล้วก็มึนๆ สติไม่อยู่กับตัว (มีบางคนบอกเราสมาธิสั้น555)
ยกตัวอย่าง เราพึ่งเรียนเสร็จเลยแต่พอครูถามสิ่งที่เรียนไป เราลืมหมดเลย เอามาผสมปนกันไปหมด บางครั้งเราเรียนแล้วก็สมาธิหลุด มีอะไรนิดนึงเราก็หลุดแล้ว พอหลุดเราก็ดึงสมาธิกลับมาไม่ได้ค่ะ อีกอย่างเราก็เป็นคนที่คิดช้ามากค่ะ คิดอะไรไม่เคยได้ดั่งใจเลย พอจะมีวิธีหรือยาอะไรไหมคะ ที่จะช่วยให้ดีกว่านี้ เพราะเรื่องนี้มีผลกับเรามากเลยค่ะ