สงสัยว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้ามากแค่ไหน จากการโดนแฟนทิ้ง

สวัสดีครับ ตอนนี้ผมอายุ 22 ปี เรียนอยู่ อยากปรึกษาแนวโน้มของการเป็นโรคซึมเศร้าของผมครับ หลังจากโดนแฟนทิ้ง ว่าผมมีแนวโน้มขนาดไหน ต้องแก้ไขอย่างไร 

เรื่องราวคือ ผมคบกับแฟนมาได้ 1 ปี เรียนอยู่คณะ ภาควิชาเดียวกัน ผมอยู่ ปี4 แฟนผมอยู่ปี 2 ผมรักแฟนผมมาก ฐานะทางบ้านผมด้อยกว่าของฝ่ายหญิงครับ ผมเลยต้องทำงานไปด้วยเรียนไปด้วย เป็นฟรีแลนซ์กราฟฟิก แต่เธอก็เข้าใจนะครับช่วงคบกันแรกๆ เธอเชียร์ผมด้วย ชอบคนขยัน 

จุดเปลี่ยนอยู่ช่วงหลังผมต้องทำงานไปด้วย ฝึกงานไปด้วยเลยไม่ค่อยได้เจอกันเหมือนช่วงเรียนเมื่อก่อน อีกทั้งผมต้องทำโปรเจคจบด้วยเลยยุ่งมาก แต่ก็แชทคุยกันปกติทุกวัน ไม่มีสัญญาณอะไรเลย

มีวันนึงเธอบอกกับผมว่าเราไม่ค่อยคลิกกัน
จูนกันไม่ค่อยติด ถามว่าเคยทะเลาะไหม เคยแต่ไม่ถึงขั้นขึ้นเสียงกันเลย ผมจะใช้น้ำเสียงเย็นๆ ดึงสติเขา หลังจากเขาบอกเขาก็ดึงเหตุผลของเขามาร้อยแปดอยากจะเลิกกับผมให้ได้ ผมร้องไห้หนักมาก นอนไม่หลับทั้งคืน ตื่นมาไปทำงานแบบเพลียๆ ผมโทรไปง้อเธอ เธอบอกไม่รักผมแล้วผมร้องไห้ฟูมฟายมากเลย 

ทุกอย่างมันพังทลาย ผมทำงานหนักเพื่ออยากซื้อของให้เธอแต่ก็ไม่มีโอกาสได้ให้แล้ว เลิกกันได้มา 1 เดือน โทรไปเขาก็จะบอกเหตุผลเดิมๆ

-อาการ

ตลอดระยะเวลา 1 เดือน ผมซึมทุกวัน กินข้าวไม่ได้ กลางคืนนอนหลับไม่สนิท ทำโปรเจคอยู่ห้องคนเดียวผมเหงามาก ที่บ้านก็ไม่ค่อยชวนผมคุย เหมือนผมอยู่คนเดียว คนเดียวจริงๆ ช่วงบ่ายๆ เย็นๆ ผมจะซึมมาก 4-5 โมงผมจะเดินมาดูท้องฟ้ามันหวิวๆ ร่างกายผมอธิบายไม่ถูกมันเหมือนอ่อนแรง ไม่มีแรง แต่ผมเดินได้เป็นกิโลๆ ไม่มีจุดหมาย เพ้อมาก บางทีอยากตาย 

ขอคำปรึกษาหน่อยนะครับผม