ท่าดีใจของสุภโชค ลูกที่ 2 ยังแบมือ ยักไหล่ ปากเบ้ เหมือนเดิมใช่มั้ยครับ ผมดูไม่ชัด

ตอนนี้ผมออกกำลังกายแบบt25 พร้อมกับการยักดรัมเบลด้วยคับ แล้วก็ทานเวย์โปรตีนควบคู่ด้วย แขนไหล่ตอนนี้ก็พอมีบ้างคับเห็นชัดแล้วแต่กล้ามท้อง ยังไม่ชัดเลยคับ ยังมีพุงนิดๆด้วย พี่มีคำแนะนำหรือมีท่า หรือvideo

คือเราเป็นผูัหญิงนะคะ ตอนนี้อายุ 17 จะเข้า 18 ออกกำลังกายมาแล้ว ถ้านับเวลาจริง ๆ คือ ปีกว่า ๆ ค่ะ เอาแบบหักช่วงที่งดหรือพักออกไปแล้วนะคะ กินโปรตีนเยอะเป็นปกติ ปกติเวท และ คาร์ดิโอ + ชอบเต้นค่ะ ได้วอร์

ดูแอ็คชั่นแต่ละอย่าง ค้อนประหลับประเหลือก ยักไหล่ไปมา เบ้ปากนิดๆ ยิ้มมุมปากหน่อยๆ ดูท่าแกแล้ว ฮาดี 555

ใครโดนท่ายักไหล่ของเพลงwannabeตกมาบ้างคะ เราชอบท่าเต้นมาก เเล้วเพลงคือดีอ่ะ โดนตกเข้าด้อมด้วยท่ายักไหล่งงมาก55

ถ้ามีความหมายเป็นพิเศษก็โอเคครับ แต่ถ้ามีความหมายทางกวนๆ ผมว่าไม่ค่อยดีนา