สงสัยเรื่องการสวดอิติปิโสเท่าอายุ

สงสัยค่ะว่าการสวดอิติปิโสเท่าอายุที่ต้องบวกอายุไปเพิ่ม 1 ปี สมมุติว่าอายุครบ 35 ปี เมื่อวันที่ 5 มกราคมปีนี้ จะเท่ากับว่าเราอายุย่าง 36 แล้วตอนสวดต้องสวด 35+1=36 หรือว่าต้องนับอายุที่เราย่างไปคือ 36+1=37 คะ ตอนไปวัดก็ไม่มีโอกาสถามกับหลวงพ่อซักทีอ่ะค่ะ