อาการแบบนี้ ต้องไปหาจิตแพทย์หรือหมออะไรหรือคะ ?

สวัสดีค่ะ 

เรื่องของเรื่องก็คือ รู้สึกว่าตัวเองมีปัญหาในระบบความคิดน่ะค่ะ ค่อนข้างกินเวลามาปีกว่าๆแล้ว
แรกๆ มันเป็นแค่ เครียดเรื่องงานแล้วส่งผลให้เกิดอาการหายใจสั้น หนักๆเข้าก็กลายเป็นอาการหายใจไม่ออก
เหมือนต้องสั่งตัวเองให้หายใจตลอดเวลา ไปจนถึงตอนนอนก็จะหยุดหายใจไปเลยก็มี แต่ก็สะดุ้งตื่นทุกครั้งเพราะหายใจไม่อิ่มค่ะ

จนส่งผลให้นอนไม่เคยหลับสนิทมานานมากๆแล้ว ตอนแรกก็อยู่กับมันได้เพราะมีปัญหาด้านเดียวก็ทนๆไป 
แต่ตอนนี้ มันส่งผลมาที่เรื่องความคิด มันมีอาการเบลอเข้ามาร่วม ง่วงตลอดเวลา คิดอะไรไม่ออก คือรู้เลยว่าระบบความคิดตัวเองแย่ลงมากๆค่ะ
รู้สึกเหมือนสมองขาวตลอดเวลา คิดงานไม่ออก ฟังใครประชุมก็ไม่มีความคิดเห็นใดๆ ฟังไปแบบงั้นๆ เหมือนระบบมันไม่ประมวลผลเลยค่ะ
แย่มากๆ รู้สึกแย่กับตัวเองสุดๆเพราะว่าเมื่อก่อนเป็นคนที่มีความคิดสร้างสรรค์และมีข้อคิดเห็นต่อเรื่องต่างๆดีกว่านี้มากๆ
คิดเร็ว ตอบโต้เร็ว พูดจาฉะฉาน กล้าแสดงออก แต่ตอนนี้เป็นตรงข้ามหมดเลยค่ะ
ไร้เรี่ยวแรง เฉื่อยชา คิดงานไม่ออก สมองช้า รู้เลยว่ามันไม่คิดอะไร โล่งๆขาวๆ ง่วง พูดตะกุกตะกัก พูดวนไปวนมา พูดไม่รุ้เรื่อง
บ่อยครั้งมากๆที่จำคำไม่ได้เลย นึกคำนั้นคำนี้ไม่ออก
ซึ่งสิ่งเล่านี้มันส่งผลกับการงานมากๆเลยค่ะ ยิ่งทำให้เรากดดันตัวเองไปใหญ่ 

ไม่รู้ว่ามันเป็นเพราะเครียด หรือเป็นเพราะเรื่องสมอง หรืออะไร หรือคิดไปเอง
แต่อาการมันแย่มากๆน่ะค่ะ  เคยอ่านมีคนบอกว่า ถ้าอาการคล้ายๆแบบนี้ควรไปปรึกษาจิตแพทย์
แต่ก็ไม่รุ้ต้องไปหาด้วยอาการยังไง จิตแพทย์ระดับไหน

ใครมีความรู้ แนะนำทีนะคะ

ขอบพระคุณมากๆค่ะ