ถ้าเรารู้สึกอึดอัดเวลาอยู่กับเพื่อนที่สนิท เราควรจัดการความรู้สึกนี้ยังไง??

คือเราเริ่มมีปัญหาเรื่องเงินตอนช่วงเช้ามหาลัย แล้วเพื่อนก็ชอบชวนไปไหนมาไหนบ่อยๆเราก็จะบอกเพื่อนเสมอว่า ไม่ไปนะไม่มีเงิน แล้วก็นิ่งทุกครั้ง จนรู้สึกอึดอัดมากไปเวลาเพื่อนชวน เรารู้สึกเหมือนตัวเองเป็นตัวถ่วงเพื่อน ทำให้เพื่อนไม่ได้ไปไหน เราอย่างให้เพื่อนได้ไปโดยไม่มีเราก็ได้อยากรู้ว่าจะพูดยังไงให้เข้าใจเรา ว่าเราไม่อยากให้เพื่อนมารู้สึกไม่ได้ไปไหนอย่างที่อยากไปเพราะเรา