ต้องใจแข็งแค่ไหนครับถึงจะเลิกเหล้า&บุหรี่ได้

สวัสดีครับปัจจุบันผมอายุ 28 ปี ชีวิตผมต้องพังเพราะการดื่มเหล้าของผม ทั้งชีวิตคู่ เพื่อนพ้อง ญาติพี่น้อง (บางส่วน) พังหมด คือผมเป็นที่ดื่มเหล้าแล้วควบคุมสติ ควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้ คำพูดคำจานักเลง(ฟังจากเพื่อนเล่า) เมื่อตอนวัยรุ่นไม่เป็นน่ะครับ ตอนดื่มรู้สติจำความได้อยู่ว่าตัวเองจะเมาแล้ว เริ่มควบคุมกริยา วาจา ท่าทางไม่ได้แล้วแต่ไม่รู้เป็นไร ไม่ยอมหยุดดื่ม และบุหรี่เหมือนกันสูบจัดมาก สูบตั่งแต่อายุ 15 อยากเลิกมาก(เคยเลิกหลายครั้งแต่ไม่สำเร็จ)อยากเลิกไปพร้อมๆกันเลย อยากมีเงินเก็บ อยากสร้างอนาคต อยากเริ่มต้นใหม่ครับ

ปล. 28 ปี คงไม่สายสำหรับการเริ่มต้นชีวิตใหม่ๆ