ผมมีอาการวิตกกังวล เครียด และ Sensitive กับคำพูดของคนรอบข้าง ตอนนี้ผมมีปัญหาใหญ่กับจิตใจผมใช่ไหมครับ?

ช่วงเวลาประมาณ 3 สัปดาห์ที่ผ่านมานี้ ผมคิดว่าผมมีปัญหาหนักมาก  จากที่ผมเคยร่าเริง สนุกสนานกับการใช้ชีวิตและการทำงาน  แต่อยู่ดีๆผมกลับมีความรู้สึกอีกด้านนึงขึ้นมา คือ ผมวิตกจริต กลัวกับเรื่องต่างๆที่กำลังจะเกิดขึ้น นอนไม่หลับ ฟุ้งซ่าน ไวต่อคำพูดและความรู้สึกของคำพูดคนรอบข้าง ไม่อยากออกไปดื่มสังสรรกับกลุ่มเพื่อนๆ ผมเลยจัดการปัญหานี้โดยการพยายามอยู่เงียบๆเพื่อให้มีสมาธิจะได้จัดเรียงลำดับความคิดใหม่ แต่สิ่งที่ได้กลับมาคือการฟุ้งซ่านมากกว่าเดิมหลายเท่า  จนผมมีความคิดอยากตายเพื่อให้หลุดพ้นจากความรู้สึกเหล่านี้  ผมจึงตั้งกระทู้นี้มาเพื่อเล่าและระบายสิ่งที่ผมอึดอัด หากใครมีคำแนะนำดีๆผมขอรบกวนขอคำแนะนำนั้นด้วยครับ  ขอบคุฯครับ