ใช้หรือทานอะไรแล้วขาวจริงบ้าง?

เมื่อก่อนเราเป็นคนดำมาก  เป็นคนดำกรรมพันธุ์  แต่ตอนนี้ผิวขาวขึ้นมาเยอะมาก เพราะบำรุงผิว ขัดผิว กินกลูต้าคอลลาเจน  ที่เราขาวขึ้นอาจจะเป็นเพราะโลชั่นที่ทาเป็นส่วนใหญ่ แต่อยากรู้ว่ากลูต้าค

ขอคำแนะนำน้า เกี่ยวกับการดูแลผิวค่ะ - คอลลาเจน เน้นเรื่องบำรุงผิว ช่วยเรื่องผิวขาว ยี่ห้อไหนทานแล้วดีคะ - ครีมบำรุงผิวหน้า เน้นช่วยเรื่องผิวกระจ่างใส แบรนด์ไหนเก่ง - มาร์คหน้า ผิวขาว อยากได้แบบเป็นคร

ส่วนตัวลองมาหลายยี่ห้อแล้ว ก็ยังไม่เห็นผลเลย คือผิวคล้ำจากแดดด้วย แล้วก็ผิวแห้งนิดหน่อย อยากได้ตัวที่มาช่วยให้ผิวขาวขึ้นแล้วก็ไม่แห้ง   แต่ส่วนตัวก็ทาครีมด้วยอยู่แล้ว แต่ก็อยากบำรุ

เราเป็นคนที่ผิวดำกรรมพันธุ์แต่อยากผิวขาวใสบ้าง ใช้ครีม โลชั่น ต่างๆผิวก็ยังเหมือนเดิม ใครพอจะมีโลชั่นหรืออาหารเสริมที่เห็นผลแนะนำมั้ยคะ หรือมีวิธีดูแลผิวแชร์กันได้นะคะ

คือเราเป็นคนดำมากๆๆ เพราะไม่เคยดูและเลย(ไม่ดำกรรมพันธ์) ถ้า1เดือนจะเร็วไปไหมคะ ทานคอลลาเจนได้ไหม กลูต้าทานได้ไหม สิ่งที่เราจะทำระหว่างปิดเทอมทานกลูต้า คอลลาเจน ครีมกันแดด เปลี่ยนจากสบู่เป็นโฟมล้างหน้า

ทุกคนนน มาแชร์กันหน่อยค่ะ ว่ากินคอลลาเจนตัวไหนกันอยู่ ที่บำรุงผิวให้กระจ่างใสขึ้นจริงๆ ขอคนที่เคยลองจริงๆน้าาา ขอบคุณงับ

1. อยากทราบความแตกต่างระหว่าง "กลูต้า" กับ "คอลลาเจน"? 2. ควรเลือกทานอันดีกว่า? (จขกท. เป็นคนผิวสองสี ผิวหน้าคล้ำและหมอง ผิวตามร่างกายไม่สม่ำเสมอ) อยากหน้าใส และ ผิวใส เปล่างปลั่ง

ส่วนตัวเป็นคนผิวขาวอยู่แล้วค่ะ แต่รู้สึกว่าช่วงนี้ผิวคล้ำขึ้น เลยอยากหากลูต้าหรือคอลลาเจนมาบำรุงช่วยค่ะ พี่ๆคนไหนมีประสบการณ์การทานกลูต้าหรือคอลลาเจนตัวไหนที่เห็นผลจริงช่วยแชร์หน่อยค่ะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ มีอาหารเสริมตัวไหนที่ทานแล้วได้ผลจริงมาแชร์กันหน่อยย ทางนี้ยังไม่เคยลองเลยค่ะ พวกกลูต้า คอลลาเจน วิตตามินต่างๆ ที่ทานแล้วทำให้ปิวขาวใสสุขภาพดี แล้วก็ครีมบำรุงพวกนี้ด้วยค่ะ อยากดูแลตัวเ