พยายามทำเพื่อคนที่รัก แต่ผลที่ได้กลับว่างเปล่า ควรจัดการกับความรู้สึกตัวเองยังไงคะ?

คือเรามีแฟนเก่าอยู่คนนึง  รักมาก  เลิกกันไปก็ประมาณ 5 เดือนละ  เราก็ทำทุกอย่างทำทุกวิถีทางให้เขากลับมา แต่เหมือนว่ามันจะไม่ได้ผล เขาปฏิเสธทุกครั้ง (คือเขาเป็นคนเงียบๆ แต่ถ้าให้พูดจะพูดตรงและแรงมาก) วันนี้เป็นวันเกิดเขา เรากับเพื่อนก็ไปเซอร์ไพรส์เค้กวันเกิดให้เขา เขาร้องไห้เราก็อยากเข้าไปกอด แล้วเขาก็ชวนเราไปกินหมูกระทะ ไปถึงร้านเขาก็นั่งข้างเรา ก็เขินกันทั้งคู่ เพื่อนก็ชอบพูดเป็นเชิงว่า เฮ้อ!! มีโอกาสแล้วก็รีบคว้าซะ เราก็เลยตัดสินใจถามเขาว่าถ้าเราจะจีบเขาอีกสักครั้งจะได้มั้ย? เขาเงียบ เรารู้ว่าถ้าเรานั่งอยู่อีกเราต้องร้องไห้แน่ๆก็เลยบอกเพื่อนว่า กูกลับก่อนนะ แล้วเราก็กลับบ้าน เราร้องไห้ตลอดทางจนถึงบ้าน คือเราต้องการความชัดเจนเลยถามเขาในแชทเฟสบุ๊คว่าเรื่องที่เราถามไปอ่ะ ขอคำตอบด้วยไม่ว่าจะเป็นยังไงเราก็รับได้ เขาบอกว่า ที่เขาทำเป็นไม่สนใจเราเพราะว่าไม่อยากให้เราพยายามอีก เขาบอกว่าเขาไม่อยากให้เราเสียใจ น้อยใจอีก เขาอยู่คนเดียวไม่มีใครแบบนี้สบายใจกว่าเยอะแล้วก็ขอบคุณสำหรับทุกอย่าง  เราก็พิมพ์บอกเขาไปว่า งั้นก็ไม่เป็นไรนะ ถึงตอนนี้แกยังกลัวหรืออะไรอยู่ แต่ให้รู้ไว้เรายังรักยังห่วงแกเสมอ ไม่มีใครก็กลับมาได้นะ  ตอนนั้นมันหน่วงในใจมาก เรารักเขามากคอยเป็นห่วงเขาตลอด  เขามีปัญหาเราก็ช่วย เราทุ่มเท เราทำทุกอย่าง แต่เหมือนกับว่าสิ่งที่เราทำไปมันไม่มีค่าสำหรับเขาเลย แล้วเราก็เป็นผู้หญิงที่อ่อนแอมาก  พอเสียใจก็เสียใจนาน เหตุการณ์ครั้งนี้เราไม่รู้ว่าต้องจัดการกับความรู้สึกนี้ยังไง?