ใครเคยเป็นมั้ย ความเศร้ามันวนลูปอยู่ที่เดิม

 สวัสดีค่ะ เรามีข้อสงสัย เราคิดว่าเราไม่ได้ซึมเศร้า แต่ก็ไม่ใช่ว่าจิตไม่ปกติ วันนี้เราไปอ่านดราม่ามาค่ะ เกี่ยวกับซึมเศร้า อ่านแรกๆไม่คิดอะไร จนไปเจอคำว่ากรีดข้อมือ ตอนนั้นจู่ๆสมองก็วิ้ง เบลอไปพัก

ตามหัวข้อเลยค่ะ ช่วงนี้เรารู้สึกเศร้าโดยไม่มีเหตุผล ก่อนหน้านี้มีเรื่องเครียดและกังวลมากจนปวดหัว หงุดหงิดง่าย ไม่มีสมาธิ แต่มันผ่านไปแล้วเราเลยคิดว่าความเครียดเราจะหายไป แต่เมื่อ3-4วันมานี้เรากลับรู้ส

เราเข้ารับคำปรึกษาจากนักจิตเพราะสงสัยว่าตัวเองจะกลับมาป่วยโรคซึมเศร้าอีกครั้ง (รักษาหาย หยุดยา แพทย์คอนเฟิร์มว่าหายมา 1ปีกว่าๆ) แต่ระหว่างเล่าเรื่องในอดีตให้นักจิตฟัง เราจิกขาตัวเองตลอดการเล่า รู้สึกว

คือ เรามีเรื่องจะปรึกษาน่ะค่ะ เรามีอาการร้องไห้โดยไม่มีสาเหตุเเต่ก็ไม่ใช่จู่ๆร้องนะคะ เเอบว่าเวลาโดยกระตุ้นอะไรนิดหน่อยก็จะรู้สึกเศร้าขึ้น เเต่ไม่เป็นเวลาอยู่ข้างนอกนะคะ จะเป็นเเค่ตอนอยู่ในห้องนอนเท่า

คิดว่าหลายคนอยากเติบโต เจริญในหน้าที่การงาน เพื่อโอกาสในการเพิ่มรายได้เป็นหลัก และเติมเต็มคุณค่าในชีวิต แต่มีใครที่คิดหรือรู้สึกเหมือนกันมั้ยว่า พอถึง ณ จุดนึง ที่คิดว่าพยายามอย่างเต็มที่ แต่ก็ยังรู้

แม่ชอบบ่นเรื่องนั้นเรื่องนี้ที่แม่ไม่ชอบ ไม่พอใจให้ฟังอยู่บ่อยๆ ส่วนตัวหนูไม่ชอบให้พูดเวลากินข้าวเพราะการกินข้าวมันก็คือความสุขอย่างนึง แม้แต่อาหารแม่ยังวิจารให้หนูฟังทุกครั้งเลยกินข้าวไม่ค่อยอร่อยเลย

พี่ๆคะ ทำไมหนูเศร้าใจจัง หนูไม่มีกำลังใจเลยค่ะ😢 หนูคิดว่าหนูน่าจะเป็นซึมเศร้า. แต่อีกใจก็คิดว่าตัวเองนะจะเบื่อ​ ทุกวันหนูกลัวว่าจะมีแต่เรื่องแย่ๆสายตาแย่ที่มองมาความคิดหนูก็เลยไปในทางนี้ค่ะบางครั้งหนู

สวัสดีค่ะคือช่วงนี้เราไม่มีความสุขเลย รู้สึก เบื่อตัวเอง เบื่อคน เบื่อชีวิต ไม่อยากทำอะไรเลยค่ะอยากนอนอยู่เฉยๆ แต่พอนอนเฉยๆอยู่คนเดียวเงียบๆแล้วมันก็อยากร้องไห้ตลอด ท้อแท้ สิ้นหวัง เหนื่อยกับทุกอย่าง