ใครเคยเป็นมั้ย ความเศร้ามันวนลูปอยู่ที่เดิม

เรามีเพื่อนอยู่คนนึง เขาไม่ค่อยมีความมั่นคงทางอารมณ์ พอทำอะไรที่ไม่ถูกใจ อากาศร้อน หรือเจอสถานการณ์ที่ไม่ค่อยโอเค เช่น เจอเพื่อนร่วมทางเวลาขับรถก็หงุดหงิด เจออาหารไม่อร่อย เจอคนที่แสดงพฤติกรรมไม่ดี เข

หนูมองไปอนาคตกับอดีตมากกว่าอยู่กับปัจจุบันเหมือนมันปล่อยว่างไม่ได้ ทั้งเรื่องงาน เงิน ครอบครัว เรียน มันทำให้หนูคิดมากสุดๆไม่มีที่ปรึกษาด้วย หนูร้องไห้แทบทุกวัน ร้องแล้วมันเหมือนร้องไม่สุด มันเศร้ามัน

คือ เรามีเรื่องจะปรึกษาน่ะค่ะ เรามีอาการร้องไห้โดยไม่มีสาเหตุเเต่ก็ไม่ใช่จู่ๆร้องนะคะ เเอบว่าเวลาโดยกระตุ้นอะไรนิดหน่อยก็จะรู้สึกเศร้าขึ้น เเต่ไม่เป็นเวลาอยู่ข้างนอกนะคะ จะเป็นเเค่ตอนอยู่ในห้องนอนเท่า

 สวัสดีค่ะ เรามีข้อสงสัย เราคิดว่าเราไม่ได้ซึมเศร้า แต่ก็ไม่ใช่ว่าจิตไม่ปกติ วันนี้เราไปอ่านดราม่ามาค่ะ เกี่ยวกับซึมเศร้า อ่านแรกๆไม่คิดอะไร จนไปเจอคำว่ากรีดข้อมือ ตอนนั้นจู่ๆสมองก็วิ้ง เบลอไปพัก

ของเรา ส่วนใหญ่จะฮึบ แล้วบอกตัวเองว่า วันนี้ต้องดีกว่ามะวานแน่นอน พลังใจในตอนนี้คือ ดูแลผู้ป่วยโรคไต เท่าที่พลังใจจะสู้ไหว ประคับประคองจิตใจ ให้สงบ ทำงานให้ราบรื่น พยายาม ยิ้มกับตัวเองหน้ากระจกบ้างแ

ทุกคนใช้เวลานานแค่ไหนในการลืมคนในใจหรอคะ แล้วสุดท้ายตัดใจได้ไหม อยากฟังเรื่องของคนอื่นๆ แนะนำวิธีแก้ได้หมดเลยนะคะ จะมู จะทางจิตวิทยา วิทยาศาสตร์อะไรก็ได้

แม่ชอบบ่นเรื่องนั้นเรื่องนี้ที่แม่ไม่ชอบ ไม่พอใจให้ฟังอยู่บ่อยๆ ส่วนตัวหนูไม่ชอบให้พูดเวลากินข้าวเพราะการกินข้าวมันก็คือความสุขอย่างนึง แม้แต่อาหารแม่ยังวิจารให้หนูฟังทุกครั้งเลยกินข้าวไม่ค่อยอร่อยเลย

มันอาจเป็นคำถามที่ดูเผินๆ แต่สำหรับเราดูเป็นคำถามแห่งการปลดปล่อย รู้สึกตัวเองเครียดแบบไม่แสดงอาการ บางทีร้องไห้ตอนดึกๆเฉยๆซะงั้น เศร้าแบบไม่ตั้งตัว มีอยู่วันหนึ่งเลยมาทบทวนตัวเองดูรู้สึกเหมือนเราขาดอ

เรากำลังมีสอบครั้งสำคัญ แต่มีคนกลุ่มหนึ่งเดินเข้ามาทัก เป็นคนที่รู้จักกันแบบผิวเผิน เขาทักเราว่า หญิง: โห้ว ตื่นเช้าแต่งหน้ามาสอบด้วย ชาย: สวยไว้ก่อน ทำข้อสอบได้ไหมไม่รู้ แล้วพวกเขาก็ขำกันสนุกสนาน แ