ใครเคยเป็นมั้ย ความเศร้ามันวนลูปอยู่ที่เดิม

 สวัสดีค่ะ เรามีข้อสงสัย เราคิดว่าเราไม่ได้ซึมเศร้า แต่ก็ไม่ใช่ว่าจิตไม่ปกติ วันนี้เราไปอ่านดราม่ามาค่ะ เกี่ยวกับซึมเศร้า อ่านแรกๆไม่คิดอะไร จนไปเจอคำว่ากรีดข้อมือ ตอนนั้นจู่ๆสมองก็วิ้ง เบลอไปพัก

ตามหัวข้อเลยค่ะ ช่วงนี้เรารู้สึกเศร้าโดยไม่มีเหตุผล ก่อนหน้านี้มีเรื่องเครียดและกังวลมากจนปวดหัว หงุดหงิดง่าย ไม่มีสมาธิ แต่มันผ่านไปแล้วเราเลยคิดว่าความเครียดเราจะหายไป แต่เมื่อ3-4วันมานี้เรากลับรู้ส

คือ เรามีเรื่องจะปรึกษาน่ะค่ะ เรามีอาการร้องไห้โดยไม่มีสาเหตุเเต่ก็ไม่ใช่จู่ๆร้องนะคะ เเอบว่าเวลาโดยกระตุ้นอะไรนิดหน่อยก็จะรู้สึกเศร้าขึ้น เเต่ไม่เป็นเวลาอยู่ข้างนอกนะคะ จะเป็นเเค่ตอนอยู่ในห้องนอนเท่า

เราเข้ารับคำปรึกษาจากนักจิตเพราะสงสัยว่าตัวเองจะกลับมาป่วยโรคซึมเศร้าอีกครั้ง (รักษาหาย หยุดยา แพทย์คอนเฟิร์มว่าหายมา 1ปีกว่าๆ) แต่ระหว่างเล่าเรื่องในอดีตให้นักจิตฟัง เราจิกขาตัวเองตลอดการเล่า รู้สึกว

สวัสดีค่ะ คือ เราฝันเห็นอะไรเดิมๆ เราไม่ได้อยู่บ้านเช่า กับ โรงเรียนเก่าที่เคย เรียนมา 7-8 ปีแล้ว  ที่ฝันเห็นโรงเรียนคือ ก็เรียนกับเพื่อนปกติ คุยกับเพื่อนปกติ คือฝันเห็นตัวเองเรียนอยู่อนุบาล จนม

ผมรู้สึกท้อแท้ สิ้นหวัง ล้มเหลวในชีวิตการทำงาน ครอบครัว ความรัก การเรียน และทุกอย่างมันบั่นทอนจนเราคิดแต่เรื่องของการฆ่าตัวตาย เหนื่อยมากครับ ไม่เคยทำอะไรสำเร็จสักอย่าง ทุกอย่างล้มเหลวหมด 😔 ท้อใจมากคร

ตอนนี้เรารู้สึกเหนื่อยมาก ท้อแท้ไปหมด รู้สึกว่าตัวเองไร้ประโยชน์ยังไงอย่างงั้น ในขณะที่คนอื่นประสบความสำเร็จแล้ว แต่เราก็ยังอยู่กับที่ เราควรทำยังไงดี

หนูมองไปอนาคตกับอดีตมากกว่าอยู่กับปัจจุบันเหมือนมันปล่อยว่างไม่ได้ ทั้งเรื่องงาน เงิน ครอบครัว เรียน มันทำให้หนูคิดมากสุดๆไม่มีที่ปรึกษาด้วย หนูร้องไห้แทบทุกวัน ร้องแล้วมันเหมือนร้องไม่สุด มันเศร้ามัน

ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้37w+3คะ จู่ๆก็อารมณ์เศร้าคะ เป็นแบบนี้มา2-3ครั้งได้คะแต่นานๆเป็นที พอเป็นเเบบนี้คิดอะไรก็เศร้าไปหมดเลยคะ มันท้อแท้ ใจมันเหนื่อยอย่างบอกไม่ถูกเลยคะ เราพยายามหาอะไรทำที่ไม่เศร้าคะ ดูหน