หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนน้อยมาหลายวันติดต่อกัน ทำให้ร่างกายเพลียสะสม มีวิธีช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวเร็วๆ ไหมค่ะ
กระทู้คำถาม
ระบบร่างกาย
สุขภาพกาย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ท่ามกลางข่าวร้าย วิกฤติเศรษฐกิจ ธนาคารพาณิชย์ไทยกวาดกำไรไตรมาส 3/68 รวมกว่า 7.3 หมื่นล้าน โต 12.92%
ผลประกอบการไตรมาส 3 ปี 2568 ของธนาคารพาณิชย์ไทย 11 แห่ง สะท้อนภาพรวมของระบบการเงินที่ยังแข็งแกร่ง แม้เผชิญความท้าทายทางเศรษฐกิจ โดยมีกำไรรวมอยู่ที่ 73,708 ล้านบาท เพิ่มขึ้น 12.92% เมื่อเทียบกับช่วง
สมาชิกหมายเลข 2933266
อายุเริ่มเยอะ ควรดูแลตัวเองยังไงดี
ตอนนี้อายุเข้าเลข5 แล้วครับ รู้สึกแปลกๆ เห็นหน่วงๆ ร่างกายไม่เต็มที่เหมือนเมื่อก่อนครับ เหนื่อยง่าย เพลียง่าย ครับ เริ่มตื่นเช้าไม่ค่อยไหว เหมือนร่างกายฟื้นตัวช้าครับ ควรหันมาดูแลตัวเอง ควรดูแลตัวเองย
สมาชิกหมายเลข 3417143
"Zoomies" (อาการวิ่งบ้าพลัง) พฤติกรรมที่เกิดขึ้นโดยธรรมชาติของแมวในการปลดปล่อยพลังงานที่สะสมไว้ 🐈...
"Zoomies" (อาการวิ่งบ้าพลัง) พฤติกรรมที่เกิดขึ้นโดยธรรมชาติของแมวในการปลดปล่อยพลังงานที่สะสมไว้ 🐈... "Zoomies" เป็นคำที่ใช้เรียกอาการวิ่งเล่นอย่างรวดเร็วและบ้าคลั่งของสัตว์เลี้ยง
สมาชิกหมายเลข 6652492
นอนเท่าไรก็ไม่พอ ลับๆตื่นๆ ร่างกายเพลีย หัวใจเต้นเร็ว ไม่มีสมาธิ เหนื่อยง่าย ง่วงบ่อย หน้าโทรมมาก เป็นโรคอะไรได้บ้างครับ
เป็นแบบนี้สักพักใหญ่ๆแล้วครับ ตอนนี้โทรมมากมีคนอื่นทักในวิทยาลัยว่าเป็นโรคไรหรือป่าวเห็นหน้าโทรมๆไม่สดชื่น นอนหลับๆตื่นๆ พอตื่นเช้าก็เพลีย บ้างวันนอนน้อยแต่ไม่ค่อยเพลียผมนี่งงเลย([บ้างวันนอนทั้งเที่ยง
สมาชิกหมายเลข 4471685
“ร่างกายตอบสนองต่ออาหารสุขภาพภายใน 2 สัปดาห์อย่างไร”
เพียง 2 สัปดาห์ หลังจากเริ่มรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ เช่น ผัก ผลไม้ ธัญพืชไม่ขัดสี โปรตีนดี และงดน้ำตาลหรืออาหารแปรรูป ร่างกายจะเริ่มเปลี่ยนแปลงดังนี้ สัปดาห์ที่ 1 ระดับน้ำตาลในเลือดเริ่มคงที่ &
สมาชิกหมายเลข 6773293
ขอคำแนะนำวิตามินหรืออาหารเสริมสำหรับเด็ก 13 ปีค่ะ
ปีนี้ลูกลูกชายเพิ่งเข้า ม.1 ค่ะ ไปอยู่โรงเรียนประจำ ซึ่งค่อนข้างเรียนหนัก และกิจกรรมก็เยอะค่ะ เลยอยากขอคำแนะนำวิตามินบำรุง ที่เหมาะสมกับลูกชาย อยากเสริมในเรื่องภูมิคุ้มกัน สมอง และช่วยเรื่องร่างกายที
นางมารร้ายสีรุ้ง
9 วิธีจัดการกับ “ความเครียด”
9 วิธีจัดการกับ “ความเครียด” . การจัดการความเครียด คือการปรับสมดุลทั้งทางร่างกาย จิตใจ และพฤติกรรม เพื่อไม่ให้ฮอร์โมนความเครียด (Cortisol) สะสมมากเกินไปจนเป็นอันตรายต่อสุขภาพ .
สมาชิกหมายเลข 6652492
4 อาการนี้ ระวัง อาจเป็นโรคไตที่กำลัง "เติบโต" ในร่างกาย
หากตื่นเช้าแล้วพบ 4 อาการนี้ ระวัง! อาจเป็นสัญญาณเตือน “โรคไต” ที่กำลังคืบคลานโดยไม่รู้ตัว เช้าวันใหม่คือช่วงเวลาทองในการสังเกตสุขภาพของร่างกาย โดยเฉพาะ "สุขภาพไต" ที่มักแสดงสัญญ
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ระบบร่างกาย
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนน้อยมาหลายวันติดต่อกัน ทำให้ร่างกายเพลียสะสม มีวิธีช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวเร็วๆ ไหมค่ะ