เป็นสิวที่หลังทำไงดีคะ

คือเป็นสิวที่หลังมาสักพักละค่ะไม่รู้สาเหตุเกิดจากอะไร
-ผ้าปูที่นอนเปลี่ยนตลอด1-2อาทิตเปลี่ยนแล้วแต่ความขี้เกียจ
-ขัดตัวฟอกสบู่ก้อน
-ใส่เสื้อผ้าที่ซักแล้วตลอด(นอกจากตอนอนบางครั้งใส่ซ้ำ555)
คือเป็นมาสักพักมีประมาณ10กว่าเม็ดเป็นเม็ดเล็กๆนะคะแล้วก็มีรอยดำเยอะใครมีวิธีหรือครีมต่างๆที่ช่วยได้บ้างค่ะขอคนที่เคยเป็นละลองใช้แล้วหายนะคะพลีสสสแง้อยากหายมาก