ผมตั้งใจจะนั่งสมาธิวันละ30นาที แต่เวลานั่งตอนไหนไม่ตายตัว อาจจะตอนเช้าบ้าง สายบ้าง บ่ายบ้าง หรือกลางคืนบ้าง แบบนี้จะได้ผลไหมครับ คือบางวันผมมีธุระก็อาจจะทำให้กำหนดเวลาตายตัวไม่ได้น่ะครับ

ขอผู้รู้ช่วยบอกหน่อยครับ