เครียดมากจนนอนไม่หลับต้องไปพบแพทย์มั้ย?

พักหลังๆมานี้รู้สึกได้ว่าตัวเองชอบจะเศร้าและดิ่งเวลากลางคืนบ่อยมากๆ บางทีจะชอบคิดมากคิดฟุ้งซ่านอยู่คนเดียว บางทีก็ร้องไห้แบบไม่มีเหตุผล ร้องได้แปปเดียวก็หยุดร้อง และก็กลับมาหัวเราะยิ้มต่อได้ บางครั้งเ

คือเรามีอาการเครียด,นอนไม่หลับ,กินข้าวไม่ค่อยลง,ชอบนอนร้องไห้คิดมากเรื่องชีวิต เรื่องต่างๆที่กดดันเราอะค่ะแทบทุกวันเลย เป็นแบบนี้มาตั้งแต่กลางปีปีที่แล้วแล้ว ทีนี้เราเลยอยากจะตรวจแต่ไม่กล้าบอกพ่อกับแม

 คือเราส่วนตัวอ่ะ เราเป็นคนคิดมาก(มากๆ)แบบที่เราทำผิดไรนิดหน่อยเราก็จะเก็บไปเครียดอีกหลายวัน แล้วตอนที่เราเครียดเราจะไม่ได้บอกใครเราจะคิดมากอยู่คนเดียวพอตอนนี้ ความรู้สึกพวกนั้นมันสะสมไปเรื่อยๆ จ

 คือเราเป็นคนที่ข้อนข้างคิดมากในระดับที่ว่ามากจริงๆ คิดเล็กคิดน้อยมีอะไรนิดหน่อยก็จะคิดมากจนซึม ไม่ค่อยพอใจกับอะไรที่มันขัดใจตัวเองค่ะ เหมือนจะหงุดหงิดง่ายมากๆด้วย ทุกครั้งเวลามีเรื่องอะไรให้คิดม

เรารู้สึกเหนื่อย เหนื่อยมากๆ ทำอะไรก็ไม่มีความสุข ทำอะไรก็ไม่สนุก แค่เห็นอะไรเศร้าๆก็อยากร้องไห้ไปหมดเลย นั่งอยู่เฉยๆก็ร้องไห้ออกมา นอนไม่ค่อยหลับ หลับๆตื่นๆ เราเป็นคนที่ร่าเริงมาก แต่ตอนนี้ เรากลับเฉ

คือว่าเรามีอาการก็ถือว่าเป็นมานานนะแบบรู้สึกเครียดง่ายมีอะไรนิดหน่อยก็จะเอามาคิดมาก พยายามไม่เครียดแล้วแต่ก็เป็นเหมือนเดิม เป็นมาหลายปี เคยเครียดปวดหัวจนถึงขั้นต้องกินยาคลายเครียดเพื่อให้หลับ แต่ก็ไม่

สวัสดีค่ะ คือตอนนี้เราก็มีสภาพจิตใจที่ไม่โอเคและก็ไม่ได้ยอมรับซะทีเดียวว่าตัวเองจะเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ เรายังมีความคิดว่าโรคนี้มันจะหายได้จากตัวเราเอง เราเลยทำตัวปกติพยายามไม่เครียดและไม่คิดมาก แต่มันกล

ร้องไห้บ่อยมากๆๆ มีเรื่องเครียดนิดหน่อยก็ทำให้ร้องไห้ได้ส่วนตัวเป็นคนคิดมาก น้อยใจง่าย คิดว่าตัวเองเป็นภาระของผู้อื่น มีอาการเศร้าอยู่ตลอดเวลาเมื่อมีเวลาอยุ่กะตัวเองมากๆก็จะคิดไรเรื่อยจนทำให้ร้องไห้เอ

มันดูไร้สาระเกินไปมั้ยคะ กลัวตัวเองเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ เพราะปกติเป็นคนที่คิดมากอยู่แล้ว เราก็เพิ่งเคยเจอกับตัวเอง พยายามอยู่กับเพื่อน หาอะไรทำให้ไม่เครียด แต่อยากลองปรึกษาแพทย์ดูค่ะ ขอบคุณค่ะ จขกท. ทำง

สวัสดีค่ะ คือเรามีอาการกลัวเป็นโรคซึมเศร้าอ่ะ ไม่รู้ว่าคิดไปเองหรือป่าว แต่ก็แอบกลัวอยู่นิดๆ อาการมีอยู่ว่า เราชอบน้อยใจ และคิดมากเวลามีเรื่องเครียดนุ้นนี้นั้นอ่ะค่ะ ตัวอย่างก็เช่น ทะเลาะเถียงกับแม่บ