สวัสดีคับทุกคน
คือผมมีความสงสัยว่าผมเป็นพวกซึมเศร้าหรือไบโพล่าหรือเปล่า เพราะลองอ่านๆข้อมูลมาก็มีความเป็นไปได้
มาตั้งกระทู้ถามก่อน ใจจริงตั้งใจจะไปหาหมอเเล้วครับ เเต่ยังไม่มีโอกาศไป
อาการคร่าวๆของผมคือ
1.นอนไม่ค่อยหลับ เเต่ถ้าได้นอน จะมากหรือน้อย เวลาปกติหรือนอนผิดเวลา ก็จะนอนมากเกินปกติ
2.บางวันผมก็อเลิท หรือว่าแบบรู้สึกหมดกำลังใจ เบื่อๆชีวิต ไม่อยากทำอะไรเลย ไม่มีเป้าหมาย พอตั้งใจจะทำอะไรสักอย่างก็เหมือนไม่มีไฟเท่าไหร่
3.อารมณ์แปลปรวน เจออะไรที่ทำให้รู้สึกไม่ดีนิดหน่อยก็ทำให้โมโห หรือรู้สึกเเย่ได้ง่ายมาก
4.รู้สึกว่าทุกอย่างมันจริงจังมากเกินไป จริงจังกับชีวิตมากเกิน
5.อันนี้ยกตัวอย่างคับ เวลาดูหนังเจอฉากซิ้งๆหรือปลุกใจ เช่น ตัวร้ายในหนังกลับมาช่วยตัวเอก น้ำตาผมก็ไหลมาเลยคับ แบบไม่รู้จะซึ้งอะไรขนาดนนั้น เป็นกับทุกเรื่องกับสถาณการแบบนี้คับ
6.ไม่รู้จะพึ่งพาใครเลยนอกจากตัวเอง มีปัญหาอะไรหรือรู้สึกยังไง ผมรู้สึกอยากหาใครสักคนเเล้วก็ระบายให้เค้าฟัง เเต่ลองคิดอีกที มันก็ไม่มีใครที่จะช่วยได้เลย
7.หาจุดโฟกัสของชีวิตไม่ได้เลยครับ
8.เมื่อก่อนผมเคยเป็นนักเรียนที่แบบเเถวหน้าของห้อง ข้อนข้างเก่งเเละโดเด่นกว่าเพื่อนๆเลย เเต่หลังๆนี้พอปัญหาหรือความรู้สึกอะไรแบบนี้มันเข้ามา ความเก่งและความสามารถเดิมๆก็ดรอปลงอย่างเห็นได้ชัดเลยครับ
อันนี้ข้อมูลคร่าวๆครับ ไม่รู้ว่าตัวเองเป็นอะไร เเละควรทำยังไงดีTT ข้อมูลหรือคำพูดอาจจะอ่านฟังดูสับสนหน่อยน้ะคับ ก็ไม่รู้เหมือนกันว่าทำไม เเต่พยายามอธิบายเเล้วค้าบ
ขอบคุณทุกความเห็นค้าบ ขอกำลังใจหน่อยจร้า
จะเอาไงต่อดีครับ
คือผมมีความสงสัยว่าผมเป็นพวกซึมเศร้าหรือไบโพล่าหรือเปล่า เพราะลองอ่านๆข้อมูลมาก็มีความเป็นไปได้
มาตั้งกระทู้ถามก่อน ใจจริงตั้งใจจะไปหาหมอเเล้วครับ เเต่ยังไม่มีโอกาศไป
อาการคร่าวๆของผมคือ
1.นอนไม่ค่อยหลับ เเต่ถ้าได้นอน จะมากหรือน้อย เวลาปกติหรือนอนผิดเวลา ก็จะนอนมากเกินปกติ
2.บางวันผมก็อเลิท หรือว่าแบบรู้สึกหมดกำลังใจ เบื่อๆชีวิต ไม่อยากทำอะไรเลย ไม่มีเป้าหมาย พอตั้งใจจะทำอะไรสักอย่างก็เหมือนไม่มีไฟเท่าไหร่
3.อารมณ์แปลปรวน เจออะไรที่ทำให้รู้สึกไม่ดีนิดหน่อยก็ทำให้โมโห หรือรู้สึกเเย่ได้ง่ายมาก
4.รู้สึกว่าทุกอย่างมันจริงจังมากเกินไป จริงจังกับชีวิตมากเกิน
5.อันนี้ยกตัวอย่างคับ เวลาดูหนังเจอฉากซิ้งๆหรือปลุกใจ เช่น ตัวร้ายในหนังกลับมาช่วยตัวเอก น้ำตาผมก็ไหลมาเลยคับ แบบไม่รู้จะซึ้งอะไรขนาดนนั้น เป็นกับทุกเรื่องกับสถาณการแบบนี้คับ
6.ไม่รู้จะพึ่งพาใครเลยนอกจากตัวเอง มีปัญหาอะไรหรือรู้สึกยังไง ผมรู้สึกอยากหาใครสักคนเเล้วก็ระบายให้เค้าฟัง เเต่ลองคิดอีกที มันก็ไม่มีใครที่จะช่วยได้เลย
7.หาจุดโฟกัสของชีวิตไม่ได้เลยครับ
8.เมื่อก่อนผมเคยเป็นนักเรียนที่แบบเเถวหน้าของห้อง ข้อนข้างเก่งเเละโดเด่นกว่าเพื่อนๆเลย เเต่หลังๆนี้พอปัญหาหรือความรู้สึกอะไรแบบนี้มันเข้ามา ความเก่งและความสามารถเดิมๆก็ดรอปลงอย่างเห็นได้ชัดเลยครับ
อันนี้ข้อมูลคร่าวๆครับ ไม่รู้ว่าตัวเองเป็นอะไร เเละควรทำยังไงดีTT ข้อมูลหรือคำพูดอาจจะอ่านฟังดูสับสนหน่อยน้ะคับ ก็ไม่รู้เหมือนกันว่าทำไม เเต่พยายามอธิบายเเล้วค้าบ
ขอบคุณทุกความเห็นค้าบ ขอกำลังใจหน่อยจร้า