จัดการความรู้สึกยังไงดี เมื่อรู้ตัวว่าชอบเพื่อน

มันจะมีเพื่อนคนนึง ทำงานด้วยกัน ไปไหนมาไหนด้วยกัน เป็นแบบนี้นานๆจนเริ่มรู้สึกละ แต่พอหลังๆห่างกัน เพราะฝ่ายเรานอยเขา เวลาเจอกันไม่ทัก ไม่ชวนไปไหนมาไหนด้วยกันเหมือนเมื่อก่อน แต่ถ้าคุยกันจะคุยปกติเหมือนไม่มีไรเกิดขึ้น แต่ความรู้สึกมันอึดอัด มันรู้สึกแย่มากอ่ะ อยากห่างแต่ทำไม่ได้ อยากตัดความรู้สึกนี้ พอเข้าใกล้กันทีก็ใจอ่อนควรทำยังไงดี