นก เวลาบันอยู่กลางอากาศ มันสามารถเป็นตะคริวแล้วตกลงมาตายได้มั้ยครับ

สวัสดีครับผมอยากสอบถ้าผู้มีประสบการณ์หรือผู้มีความรู้ทางด้านกล้ามหน่อยครับ ผมอยากมีกล้ามมากแต่ผมอายุเพียง15ไม่มีเครื่องมีไม่มีประสบการณ์เลย ยิมก็อยู่ไกลบ้าน คือพวกพี่ช่วยแนะนำผมหน่อยหรือชี้แนะแนวนวทาง

สมัย ยังอายุ20-30 ออกกำลังอย่างเดียว วิ่ง แบด บอล ไมนวด ไม่ยืด ก็ บาดเจ็บเขา แขน หลัง จน 30-40 ต้องหันมาจักรยาน แต่ ก็ ยัง ปวด อาจจะเพราะ ภาระการทำงาน ออฟฟิส เลย เริ่ม ยืดเหยียด แทบทุกวัน หลังเลิกงาน

อันนี้ผม สงสัย รบกวนผู้รู้ ครับ  ถ้ามันเจอ รอดหรือร่วง มากกว่ากันครับ หรือ มันมีวิธีอะไรที่มันรู้แล้ว มันไม่บินในช่วงนั้น อันนี้น่าสนใจนะครับ

…

พอทราบอยู่ว่ามันไม่เพิ่มขึ้นแต่อยากทราบว่ามันจะหดลงกว่าเดิมรึเปล่า กล้ามเนื้อนะครับ