หมอนัดตรวจครรภ์วันนี้ แล้วลืมไปเอาใบนัดครั้งต่อไปจากพยาบาลทำยังไงดีคะ

สวัสดีค่ะ คือเราตั้งครรภ์ท้องแรก แล้ววันนี้หมอนัดไปที่รพ.รัฐแถวบ้านครั้งแรกค่ะ คือเราตรวจอะไรเสร็จเรียบร้อยแล้ว หมอสั่งยาให้เรียบร้อย แล้วเราเหลือแค่ต้องไปแผนกทัตกรรมเพื่อตรวจสุขภาพฟัน ตรวจเสร็จแล้วต้องไปเอาใบนัดที่ห้องคลอดอีก แต่ว่าด้วยความที่สับเพร่าของตัวเอง พอเสร็จจากตรวจฟัน เราก็ไปที่ห้องจ่ายยาและกลับบ้านเลย แต่พอกลับถึงบ้านเราเพิ่งคิดได้ว่าเราต้องมีใบนัดกับหมอครั้งต่อไปสิ เราควรทำยังไงดีคะ เราไม่รู้เลยว่าเราต้องไปรพ.ครั้งต่อไปอีกเมื่อไหร่ วันไหน
กลัวก็กลัวหมอด่าค่ะ นี่ไม่รู้อะไรเลย ตอนนี้คิดมากและปวดหัวมากเลยค่ะ
ขอสอบถามผู้รู้หน่อยนะคะ จะขอบคุณมากๆเลยค่ะ 😣