เผลอลบข้อความหลังไมค์ ทำไงดีครับ

โดนเปลี่ยน Email , Phone , และโดนลบอุปกรณ์ที่เคยเชื่อมต่อออกทั้งหมด ทั้งโทรศัพท์ และ คอมพิวเตอร์ ลองกู้บัญชีตามศูนย์ความช่วยเหลือต่างๆ มันก็ติดต้องที่อุปกรณ์ที่เคยเข้าสู่ระบบ โดนลบออกหมด จะทำยังไงดีค

เอาให้เข้าใจง่ายๆ จะทำแบบที่ญี่ปุ่น เกาหลีใต้ กราฟฟิกตัวการ์ตูน ทำอธิบายสถานการณ์อุทกภัย ในบ้านเค้า อยากให้สื่อไทย โฆษกกองทัพทำกราฟิกแบบ เข้าใจง่ายๆ กราฟฟิกแบบคดีฆาตรกรรม ลักพาตัวยังทำได้เลย อธิบายเร