เริ่มต้นกระดูกทับเส้นประสาท ทำท่านั่ง-ยืนเหยียดขา มือแตะปลายเท้าได้ไหมค่ะ

แม่ผมเพิ่งผ่าหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทบริเวณเอวมา ตอนนี้นอนพักฟื้นที่บ้านครับ ตอนนี้ยังมีอาการชาที่ขาทั้ง 2 ข้าง พอเดินได้เองโดยใช้ Walker ช่วยและมีผมคอยพยุงครับ ทีนี้อยากได้ท่ากายภาพบำบัดเพื่อช่วย

พอดีเราอายุแค่26 เป็นโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท อาการของตอนนี้ คือ ปวดเข่า แล้วก็ปวดชาๆลงที่ปลายนิ้วเท้า   เเวลาที่เรายืนทำงานนานๆรู้สึกได้เลยว่าปวดชาลงที่ปลายนิ้วมาก เวลาเดินก็นเดินแบบยก

ผมมีปัญหา ข้อเท้าขวาเคยมีอาการบาดเจ็บอักเสบจนลงน้ำหนักไม่ได้ จากการใช้งานหนักยืนเดินทั้งวันแล้วมีการก้าวกระโดดลงจากที่สูงสัก30 cm. เป็นเวลานาน จนไปรักษาที่รพ. ได้ทำกายภาพใช้แสง และคลื่น รักษา อยู่สองส