สวัสดีค่ะ ปกติเราเป็นคนคิดมาก หากมีอะไรมาสะกิดนิดๆ หน่อยๆ ก็จะนอนไม่หลับ ล่าสุด มีปัญหาเรื่องการทำงาน
ทำให้เครียด เพราะเป็นช่วงถูก Lay off แต่พอได้งานใหม่แล้วก็เครียดอีกว่าได้เงินน้อยลง แต่ก็ยังไม่ได้สรุปว่าจะทำกับที่ไหน
เพราะมีบริษัทอื่นๆ ยังเรียกไปคุย คือ มันสับสนไปหมดไม่รู้จะเอายังไงกับชีวิตดี ไม่รู้ว่าอยากทำที่ไหน อะไรเป็นเป้าหมายในการเลือกงาน
นอกจากเรื่องงานแล้วก็ยังมีปัญหาเรื่องครอบครัว นอนไม่หลับมา 2 อาทิตย์ หลับแบบกังวล ข้าวก็กินไม่ได้ ท้องมันหิว แต่ไม่อยากจะกินเข้าไป
กินข้าวแค่ประมาณวันละ 1 มือ มือละไม่กี่คำ น้ำหนักลงมา 2 โลกว่าแล้วภายในระยะไม่ถึงเดือน ซึ่งปกติเราก็ผอมอยู่แล้ว เราไม่แน่ใจว่าอาการแบบนี้
รอให้มันค่อยๆ ดีขึ้นเองดีไหม หรือควรปรึกษาคุณหมอดี คือ อยากให้ตัวเอง เลิกเป็นพวกคิดเยอะๆ คิดไม่หยุด พยายามหลีกเลี่ยงหาหนังมาดู แต่พอหยุดดู
ก็กลับมาคิดใหม่ ซึ่งบางเรื่องมันก็ไม่ใช่ปัญหาใหญ่ แต่ก็คิดไม่หยุด รู้สึกว่าแต่ละวันผ่านไปแบบไม่มีความสุขเลย
อาการกังวล หาคำตอบไม่ได้ เครียดต้องปรึกษาจิตแพทย์ไหม
ทำให้เครียด เพราะเป็นช่วงถูก Lay off แต่พอได้งานใหม่แล้วก็เครียดอีกว่าได้เงินน้อยลง แต่ก็ยังไม่ได้สรุปว่าจะทำกับที่ไหน
เพราะมีบริษัทอื่นๆ ยังเรียกไปคุย คือ มันสับสนไปหมดไม่รู้จะเอายังไงกับชีวิตดี ไม่รู้ว่าอยากทำที่ไหน อะไรเป็นเป้าหมายในการเลือกงาน
นอกจากเรื่องงานแล้วก็ยังมีปัญหาเรื่องครอบครัว นอนไม่หลับมา 2 อาทิตย์ หลับแบบกังวล ข้าวก็กินไม่ได้ ท้องมันหิว แต่ไม่อยากจะกินเข้าไป
กินข้าวแค่ประมาณวันละ 1 มือ มือละไม่กี่คำ น้ำหนักลงมา 2 โลกว่าแล้วภายในระยะไม่ถึงเดือน ซึ่งปกติเราก็ผอมอยู่แล้ว เราไม่แน่ใจว่าอาการแบบนี้
รอให้มันค่อยๆ ดีขึ้นเองดีไหม หรือควรปรึกษาคุณหมอดี คือ อยากให้ตัวเอง เลิกเป็นพวกคิดเยอะๆ คิดไม่หยุด พยายามหลีกเลี่ยงหาหนังมาดู แต่พอหยุดดู
ก็กลับมาคิดใหม่ ซึ่งบางเรื่องมันก็ไม่ใช่ปัญหาใหญ่ แต่ก็คิดไม่หยุด รู้สึกว่าแต่ละวันผ่านไปแบบไม่มีความสุขเลย