ความถี่ในการเปลี่ยนน้ำมันเครื่อง

สวัสดีครับ 

ขอสอบถามเพื่อนๆเรื่องการเปลี่ยนน้ำมันเครื่องครับ ผมใช้รถน้อย เฉลี่ยเดือนละ30ชั่วโมง(1000กว่าๆกิโลเมตร)
เดิมผมใช้น้ำมันเครื่องสังเคราะห์ศูนย์ตลอดตามระยะจนหมดประกัน
จากนั้นจึงใช้shell helix ultra เปลี่ยนทุก6เดือน จนตอนนี้มาถึงระยะ160,000กม ครับ

เนื่องจากผมใช้รถระยะทางน้อยเทียบกับเวลา จึงมีคำถามว่าหากผมเปลี่ยนน้ำมันเครื่องแบบ
1.กึ่งสังเคราะห์ HX7 5w-40 โดยเปลี่ยนทุก2.5-3เดือน (คิดจากการใช้รถ80-100ชั่วโมง) หรือ
2.Helix ultra 0w-40 ทุก6เดือนเหมือนเดิม 
แบบไหนจะดีกับเครื่องยนต์มากกว่ากันครับ (ราคาทั้ง2แบบ เมื่อเปลี่ยนตามระยะข้างต้น มันจะพอๆกันครับ)

ขอบคุณครับ

ปล.1  เลือกShell เพราะสะดวกในการแวะที่สุดน่ะครับ                      
ปล.2  ไม่ได้ดูHX8 เพราะรู้สึกว่ามันครึ่งๆกลางๆ จะเปลี่ยนทุก3เดือนก็เปลืองไป   ทุก6เดือนก็นานไปหน่อยน่ะครับ