ดูแลจุดซ่อนเร้นยังไงให้ไม่มีตกขาวมีสีหรือมีกลิ่น

มันจะมีช่วงที่เราจะมีตกขาวผิดปกติ เพราะเรากินอาหารพวกแป้ง คาเฟอีน ของทอด แอลกอฮอล์ ประมาณนี้ เยอะเกินไป 
จะมีตกขาวที่ไม่ใช่สีขาว ไม่ใช่ตกขาวสีใส แล้วก็จะมีกลิ่นด้วยอะ เลยอยากรู้ว่าดูแลยังไงดีคะ