ผมฝึกสมาธิแบบนี้ เพื่อนๆว่าถูกต้องไหมครับ?

ชาตินี้เราตั้งมั่นฝึกสมาธิถ้าไม่สำเร็จ ชาติหน้าเกิดมาใหม่เราจะลืมทุกอย่างหมด แล้วจะมีปัจจัยอะไรให้เราระลึกปฏิบัติต่อมั้ยครับ ไม่เช่นนั้นก็ถือว่าที่ฝึกมาเราสูญเปล่าหมด

ระยะนี้ นั่งสมาธิ สักพักวูบ แล้วก็สว่างขึ้น (แต่ไม่จ้านะ เหมือนแสงในหมอก) ไม่แน่ใจว่านิมิตรหรือไม่ เพราะไม่ได้กำหนด และทำได้ตลอด แต่คิดว่าไม่น่าใช่นิมิตร เพราะนิมตร นี่ต้องกำหนด และทำได้บ้างไม่ได้บ้าง

ตอนนี้ฝึกนั่งมา 1 เดือนแล้วนั่งครั้งละ 30 - 40 นาที (ฝึกเอง) แต่รู้สึกไม่เห็นความเปลี่ยนแปลงของจิดใจหรืออารมณ์ เราต้องฝึกนานแค่ไหนถึงเห็นการเปลี่ยนแปลง จุดประสงค์คือ อยากให้เป็นคนนิ่ง จิตใจสงบ มีสต

เห็นบางอาจารย์บอกให้ตามดูลมหายใจ เข้า-ออก เพื่อให้จิตสงบ แล้วจึงเจริญปัญญา บางอาจารย์บอกให้ดูจิต จิตคิดอะไรให้ตามมันไป จนรู้ทันจิตแล้วจะเกิดปัญญา

ตอนนั่งสมาธิ (อานาปานสติ ภาวนาพุทโธ ตามลมหายใจเข้าออก) พอเริ่มที่จะสงบๆ หน่อย จะรู้สึกเหมือนมีแสงส่องมาที่เปลือกตาหรือหน้าผาก เป็นอาการของปีติ รึปล่าวคับ ? จากนั้นผมควรดูหรือรู้สึกที่แสงอันนี้ต่อ หรือ

สวัสดีครับ, คือผมฝึกนั่งสมาธิมา ประมาณสองเดือนกว่า วันละ 50นาที-1ชั่วโมง. แต่ไม่ก้าวหน้าไปไหนเลยครับ, อย่าว่าแต่ปฐมณานเลย แค่อุปจารสมาธิ ก็ไม่ถึง อาการปีติ แม้แต่เพียงอย่างใด อย่างหนึ่งก็ไม่เกิดขึ้นเล

ปกติเวลาผมนั่งสมาธิจะมีอาการยุบยิบ ซ่านลามบนศรีษะบ้าง ผิวหน้าบ้าง คอ ไหล่ บางทีซ่านลามเป็นแถบเหมือนไฟลาม บางทีไต่เป็นเส้นวนเวียนบนหัว... ปกติจะเริ่มมีอาการตั้งแต่เริ่มนั่งได้2-3นาทีแรกที่เริ่มนั่งสมา