ทำพื้นรองเท้าzoomfly3ถึงสึกไวครับควรติดโซลไหมครับ

ตอนแรกที่ได้รองเท้า PANGOLIN มาคู่ละ 2,3xx บาท บอกตรงๆว่ารู้สึก "แพง" แต่ก็ซื้อเพราะต้องใช้ทำงาน ไม่ได้คิดเรื่องเท่เลย ขอแค่ “ปลอดภัยและทน” ก็พอ แต่พอได้ใส่จริง ๆ เลยอยากมาเล่าแบ

อยากถามพี่ๆ นักวิ่งหน่อยครับ 1. ปกติรองเท้าวิ่งคู่นึง ใช้กันกี่ปี หรือ กี่กิโลเมตรครับ? 2. ดูยังไงควรเปลี่ยนรองเท้าวิ่งได้แล้ว? 3. รองเท้าผมพื้นสึกตามในภาพข้างล่าง ควรเปลี่ยนรึยังครับ? ยังใช้ได้อีกนาน

ง: 1. รู้จัก "สไตล์การเล่น" ของตัวเอง สายรุก กระโดดบ่อย เน้นรองเท้าที่มีการรองรับแรงกระแทก (Cushioning) สูงเป็นพิเศษบริเวณส้นเท้าและหน้าเท้า  สายรับ เคลื่อนที่รอบคอร์ต เน้นรองเท้าที่น้ำ

ภาพถ่ายเอ็กซเรย์เท้าของคุณผู้หญิงที่ใส่ "รองเท้าส้นสูง" มันอาจจะดูสวย แต่มันทำให้เท้าบาดเจ็บ ภาพนี้เป็นตัวอย่างที่ดีมากในการอธิบายว่า "ความสวยต้องแลกมาด้วยอะไร" ในเชิงสรีรวิทยา เ

รบกวนขอวิธีการซ่อมคะ ส้นเอียงเลยค่ะ

เห็นคลิปตั้งแต่เมื่อคืนแล้วก็สงสารน้องนะ โชคดีข้อเท้าไม่พลิกยังเต้นต่อได้ แต่ก็นะ สมัยนี้เวทีมีขอบพื้นยกไฮโดรลิคบ้าง พื้นสโลปบ้าง บางทีมันไม่ได้ราบเรียบให้ทรงตัวง่ายๆเท่าไหร่ ในความเข้าใจส่วนตัวคือ ท

จขกท เคยตั้งกระทู้ไปแล้วเเต่ครั้งนี้เอาใหม่เพราะได้ศึกษารายละเอียดเท้าของ ตัวเองเเละ รองเท้าที่เหมาะกะตัวเอง คู่เก่าของ จขกท คือ Nike Alvord10 ซึ่งใส่วิ่งดีมากกกกกกแต่มันขาดสะเเล้วบวกกับพื้นรองเท้าสึ