อีเมล์ขยะเยอะมาก

ในแต่ละวัน มีอีเมล์ขยะ เข้ามาใน inbox ใน hotmail ของผมประมาณ 50-60 ไพล์ ผมต้องทำการลบทุก ๆ วัน น่าเบื่อมาก เรียนถามผู้รู้ว่า มีวิธีบล๊อคอีเมล์ขยะเหล่านี้ไม่ให้เข้ามาใน inbox ใน hotmail ไหม

ขอบคุณครับ
ธีรชัย 086-5089444