หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าตื่นกลางดึกทุกวัน วันละหลายรอบ ๆ ถือว่ายังปกติไหมคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ระบบร่างกาย
สุขภาพกาย
ส่วนตัวเราเป็นโรคชนิดหนึ่งนะคะ จะมีอาการตื่นกลางดึกทุกวัน เป็นประจำ เป็นชีวิตจิตใจจนเป็นเรื่องปกติไปแล้วค่ะ เมื่อก่อน เราตื่นกลางดึกวันละรอบเอวค่ะ เดี๋ยวนี้ไม่รู้ทำไม ตื่นวันละ4-5รอบเลยค่ะ ลำบากในการใช้ชีวิตพอสมควรเลยค่ะ แต่ก็มีผลดีนะคะ คือเราชอบหลับคาโทรศัพท์ค่ะ ตื่นบ่อย ๆ แล้วก็ลุกมาชาร์จค่ะ555 ส่วนตัวเรานะคะ มันเป็นเพราะโรคนี้ค่ะ เลยทำให้ตื่นบ่อยกว่าปกติ พี่ ๆ คิดว่าเป็นเพราะมันหรือเปล่าคะกับโรคซศ.เนี่ย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนไม่หลับมีวิธีแก้มั้ยคะ
มีปัญหาเรื่องการนอนค่ะ นอนยังไงก็นอนไม่หลับ ไม่ได้เล่นมือถือเลยนะคะ กลายเป็นว่าเราต้องหลับดึกๆตลอด ช่วงตี2 ตี3 ถึงจะหลับ เมื่อก่อนเคยเป็นแต่กินยาแก้แพ้ไปก็เลยนอ
สมาชิกหมายเลข 7494885
มีวิธีทำให้นอนหลับได้ง่ายๆมั๊ยคะ ?
ตามหัวโพสต์เลยค่ะ ...คือเรานอนผิดเวลาธรรมชาติของตัวเองมา2อาทิตย์แล้วแหละค่ะ ปกตินอน 4-5ทุ่ม แต่ตอนนี้คือ เที่ยงคืน-ตี1 ค่ะ แล้วก็ยังเรียนอยู่ด้วย อยู่ รร. ก็ง่ว
สมาชิกหมายเลข 3372118
ตื่นกลางดึก เกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้างคะ
ปกติเป็นคนที่ถ้าเข้านอนแล้วจะนอนยาวถึงเช้าเลยค่ะ ไม่ตื่นกลางดึกหรือลุกมาเข้าห้องน้ำเลย แต่พักหลังประมาณ 1 สัปดาห์ ตื่นกลางดึกทุกคืน ตี 2 ตี 3 ตี 4 ประมาณนี้ตลอด
สมาชิกหมายเลข 4905535
นอนไม่หลับเกิดจากสาเหตุอะไรคะ?
รายละเอียดที่เราเป็นนะคะ : เราเป็นคนนอนยากหลับยาก ทั้งๆที่ทำงานก็เหนื่อย เพลีย อยากนอน พอนอนได้พักนึงก็สะดุ้งตื่น พอตื่นแล้วก็หลับต่อยากค่ะ กว่าจะหลับก็อีกนานเล
สมาชิกหมายเลข 4022905
ถ้าสะดุ้งตกใจบ่อยๆ จะเสี่ยงเป็นโรคอะไรมั้ยคะ
เราต้องดูแลคนป่วย เวลาเราหลับ คนป่วยชอบร้องลั่นขึ้นมา จนเราสะดุ้งตกใจตื่นวันละหลายๆ รอบ บางครั้งเราตกใจจนสั่นไปทั้งตัว เพราะเราหลับสนิทอยู่ เราต้องเจอแบบนี้ทุกว
รักแท้หาที่ไหน
วัยทำงาน : มีใครได้นอนครบ 8 ชั่วโมงขึ้นไปต่อวันบ้างไหมคะ
ที่แนะนำว่าควรพักผ่อนนอนหลับ ให้ได้วันละ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน เอาเข้าจริงๆเป็นเรื่องที่ ทำได้ยากมากๆเลย ยิ่งถ้าอยู่ในวัยทำงานแล้ว การบริหารจัดการเรื่องเวลา ต่างๆ ก
สมาชิกหมายเลข 929079
มีกินหรือทำอะไรที่เป็นตัวช่วยในการนอนอะไรกันบ้างคะ
หรือไม่ต้องทำอะไรก็หลับได้เลย
สมาชิกหมายเลข 911807
เวลาเปิดเจอผมหงอกคุณถอนทิ้งไหม
ตามหัวกระทู้เลยค่ะ เวลาหวีผมสางผมหรือเปิดเจอผมหงอก คุณถอนทิ้งไหมคะ หรือว่าปล่อยไว้แบบนั้น ไปย้อมผม หรือจัดการด้วยวิธีอื่นแทนการถอน เพื่อนๆเจ้าของกระทู้ ที่เริ่ม
สมาชิกหมายเลข 929079
โรคซึมเศร้า เป็นยังไงในสายตาเพื่อนๆ ?
ในความคิดของคุณ "โรคซึมเศร้า" แบบที่คุณรู้จัก มันเป็นแบบไหนตามความเข้าใจของเพื่อนๆเอง และมีความคิดเห็นยังไงกับ "โรคซึมเศร้า" บ้างครับ และคิด
สมาชิกหมายเลข 9285933
เด็ก ม.1 ช่วยตัวเองทำไงดีคะ
เห็นน้องสาวม.1 กำลังช่วยตัวเอง ทำไงดีคะ จะห้ามหรือสอนเค้ายังไงดี ไม่รู้ทำมากี่ครั้งแล้ว เอาอะไรใส่ไปไหมก็ไม่รู้ แต่เห็นเมื่อคืนนี้ชัดๆเลย
สมาชิกหมายเลข 4418072
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ระบบร่างกาย
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าตื่นกลางดึกทุกวัน วันละหลายรอบ ๆ ถือว่ายังปกติไหมคะ