คิดวนไปวนมา จะทำยังไงให้มีความสุข คิดอะไรไม่ออก ก้เกิดความทุขใจ

กระทู้คำถาม
เราพยายามคิดหาทางให้ฃีวืทไม่เครียด แต่ก็คิดไม่ออก แฟนเคยพูดว่า  คนเราจะมีความสุขตลอดมันเป็นไปไม่ได้ แต่เราไม่รู้สึกแบบนั้นง่ะ เรารู้สึกรับไม่ได้กับความผิดหวังทุกๆเรื่องมันยิ่งทำให้เครียดถ้าเรื่องที่ตั้งใจ ไม่ได้เป็นแบบที่เราหวังไว้ จะรู้สึกว่าทำไมตัวเองห่วยแตกจังทำอะไรไม่ได้ซักอย่าง เราไม่ได้ทะเลาะกับใครนะเพื่อนแฟนครอบครัวเพื่อนร่วมงาน แต่เวลาอยุ่กับคนอื่น เราจะไม่อยากพูดคุยอยากอยู่คนเดียว ยิ่งคนเยอะๆเรายิ่งอยากอยู่คนเดียวๆวันคิดแต่ว่าจะทำยังไงดี คิดวนไปวนมาทุกวัน เราปกติรึเปล่า หรือจะเป็นโรคประสาทเหมือนอย่างที่แฟนเคยว่าเราคะ 
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่