ลี่เจียงกับAltitude Sickness

ต้น ธ.ค. นี้มีไปจีนกับคุณแม่ อายุราวๆ 65 ครับ ไปเส้นทางแชงกรีร่า (ไปทัวร์นะครับ) ตอนจองทัวร์ดูรูปต่างๆ เห็นมีคนแก่ไปได้ปกติ เลยคิดว่าไม่มีอะไร เลยจองไปเลย พอหลังจากจองมาเจอผู้ให้ความรู้เกี่ยวกับเรื่อง

บินจาก คุนหมิง ไป ลี่เจียง กลัวจะแพ้ความสูง(Altitude sickness) ควรป้องกันอย่างไรดีคะ แล้วการขึ้นที่สูงมากๆมีผลต่อความดันตาไหมคะ ขอบคุณค่ะ

แพลนไว้ว่าวันที่ 2-9 พย. นี้ จะพาแม่ไปเที่ยวต้าหลี่ ลี่เจียง แชงกรีล่า ทั้งหมด 8 วัน (แม่บอกว่าอยากไปค่ะ) ไปเที่ยวกันเอง 3 คน มีเรา พี่สาว และแม่ กำลังจะจองเครื่องบินแต่ยังไม่แน่ใจบางเรื่อง ขอถามตามน