คือว่าผมอายุ 16 อยากมีรูปร่างเหมือนผญ.อะครับ ผิวพรรณ ต่างๆ มีน้ำมีนวล แต่เหมือนหลายคนกินแล้วมีนมอะ คือต้องทำยังไงกินตัวไหนถึงจะไม่มีอะครับ ช่วยแนะนำด้วยนะครับ ขอบคุณครับ 😅