เราเป็นโรคซึมเศร้าในระดับไหน จะทำอย่างไรเมื่อคนรอบข้างไม่เข้าใจ

เราอายุ 30 ปี เป็นลูกคนเดียว ตลอดระยะเวลาที่ผ่านมา เจอความผิดหวังและความรุนแรงจากในและนอกครอบครัวมาตั้งแต่เด็ก คนในครอบครัวก็ไม่เข้าใจ บังคับตีกรอบทุกทาง ต้องให้ได้อย่างที่เขาหวังไว้ มีปัญหาทุกช่วงวัยของอายุ เราก็พยายามที่จะทำตามที่เขาหวังไว้ ทั้งเรื่องเรียนและเรื่องการทำงาน จนในทึ่สุดเราก็สอบบรรจุเป็นข้าราชการได้ แต่เขา(แม่) ก็ยังไม่พึงพอใจ จนวันนึงเราต้อวไปพบจิตแพทย์  หมอให้ยาปรับอารมณ์มาทาน ได้ 1 ปีล่ะ เหมือนจะดีขึ้น ปล่อยวางมากขึ้น แต่ด้วยสภาวะแวดล้อมของที่ทำงานตอนนี้ มันทั้งเครียดทั้งกดดันไปหมด เจ้านายไม่เข้าใจลูกน้อง สั่งงานให้ทำประหนึ่งว่าทุกคนไม่จำเป็นต้องมีเวลาพักผ่อน ด่าไม่เว้นแต่ละวัน อยู่กันอย่างไม่มีความสุข แล้วบวกกับการที่เราต้องพยายามทำตัวให้อารมณ์ปกติ อยู่กับเพื่อนร่วมงานให้ได้ แต่มันยิ่งรู้สึกแย่ หลายครั้งที่รู้สึกเหมือนชีวิตไร้ความหมาย ไม่อยากมาทำงาน ไม่รู้จะอยู่ไปเพื่ออะไร ไม่อยากกลับบ้าน อยากหนีไปไหนไกลๆ ก็ไปไม่ได้เพราะด้วยงาน ที่ลาออกไม่ได้ เปลี่ยนงานไม่ได้ ลาพักยังทำไม่ได้เลย เสาร์อาทิตย์ก็ต้องมาทำงานตามคำสั่ง หลายครั้งอยากร้องไห้ แต่ด้วยภาระงานและความเหนื่อยล้า มันร้องไม่ออกจริง ๆ มีใครเป็นเหมือนเราบ้างมั้ย ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ เราไม่ไหวแล้วจริงๆ คิดถึงอดีต ที่ตัวเองเคยสดใสและมีความสุขกว่านี้