อารมณ์ที่บอกไม่ถูก....????

คุณเคยรู้สึกหงุดหงิดและอึดอัดโดยไม่ทราบสาเหตุไหม ซึ่งมันทำให้เสียสุขภาพจิตมากๆๆ และต้องจัดการกับความรู้สึกนี้อย่างไงดี

มีใครเคยอยู่ดีๆก็หงุดหงิด อารมณ์เสีย รำคาญไปหมด แบบหาสาเหตุไม่ได้ มันโครตอึดอัดเลยนะ ไม่รู้จะระบายออกไปยังไงดี ยิ่งไปกว่านั้นไม่รู้ว่าตัวเองเป็นอะไร

เราสงสัยค่ะว่า  ในคนนึงสามารถเป็นโรคทางจิตเวชหลายโรคได้ไหม ...อย่างเช่น เป็นโรคซึมเศร้า  พร้อมกับโรคไบโบล่า,โรคอารมณ์สองขั้ว,โรคหลายบุคคลิก,โรคกลัว,โรควิตกกังกล.มันสามารถเป๋นได้ในคนๆเดียวไหม

เวลาหงุดหงิดหรือโมโห เรารู้สึกว่าต้องหาที่ระบายค่ัะ มันอึดอัดมาก (บางครั้งก็หยิกหรือตีตัวเอง ต้องหากระดาษมาฉีกทิ้ง ไม่ก็ดินสอไม้มาหักอะค่ะ) เวลาอยู่นอกบ้านแล้วหงุดหงิด มันระบายไม่ได้เราจะหัวเสียมาก แล

คือตอนนี้เราแบบมีหลายอารมณ์อะค่ะ ทั้งเครียดทั้งเศร้า บางทีก็มีความสุขบางทีก็เศร้า หงุดหงิด เหงา อึดอัด บางทีก็อยากจะร้องไห้ คืออารมณ์มันดูตีกันไปหมดเลยค่ะ ไม่รู้จะทำไงดี ช่วงนี้มีปัญหาอะค่ะบางทีก็เหมื

สวัสดีดีครับ ขอปรึกษาผู้รู้หน่อย เนื่องจากตัวกระผมเองมีอารมณ์ทางเพศบ่อยมาก (มีความต้องการทางเพศสูง) บ่อยจนมันน่าเบื่อครับ ปัญหานี้เป็นอาการป่วยหรือปล่าวครับ มีทางออกหรือไม่ ผมลองหาทางออกหลายๆวิธีเเล้ว

เพิ่มเติมจากหัวข้อของกระทู้นะคะ คุณพ่อความดันขึ้น ล้มหัวฟาดพื้น เลือดคั่งในสมอง เมื่อวันที่ 28/11/2568 และได้รับการผ่าตัดในวันนั้นโดยทันที ปัจจุบันคุณพ่อสื่อสารยังไม่ค่อยได้ และขยับตัวได้ไม่สะดวก พูดไ

แน่นอนค่ะต้องมีมีเรื่องที่ทำให้เรารู้สึกอึดอัดอยากระบายอยากปดปล่อย แต่ไม่รู่จะปดปล่อยกับใคร ทุกวันนี้มีเรื่องที่ทำให้กังวนใจ ทำอะไรก็หงุดไปหมด อยากระบายกับเพื่อนก็กลัวมันรำคาร จะระบายกับพ่อกับแม่ก็ไม่