หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำยังไงถึงจะนอนหลับ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
แพทย์
สุขภาพกาย
เป็นปัญหามากครับ กลับการนอนให้หลับ
พยายามข่มตาให้หลับ แต่ก็ไม่หลับซักที
บางคืน นอนจนจะเช้าแล้วก็ไม่หลับ
ใครมีวิธี ช่วยแนะนำทีครับ ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
"คนไทยต่อคิวแทบตาย แต่พวกคุณกักตุนไว้ขายได้ยังไง ! บริษัทอ่างทอง ตุนน้ำมัน 3 แสนลิตร"
วันนี้ (19 มี.ค.) พล.ต.ท.ณัฐศักดิ์ เชาวนาศัย ผบช.ก. สั่งการ พล.ต.ต.คงกฤช เลิศสิทธิกุล ผบก.ปคบ.พ.ต.อ.ธนาทัศน์ ศรีพิพัฒน์ ผกก.(สอบสวน) รรท.ผกก.2 บก.ปคบ.ปคบ. พ.ต.ท.จำรูญ คำมา สว.กก.2 บก.ปคบ. นำกำลัง ร่วม
เที่ยวสบายสบาย
เชียร์สดกอล์ฟหญิง รายการ Fortinet Founders Cup 2026 วันที่ 2
เพื่อรักษาบรรยากาศการเชียร์ ขอความกรุณาเคารพกติกาการเชียร์ตามนี้ - คอนเซปต์เราก็คงเดิม ไม่มีการรายงานที่เป็นทางการ ทุกคนช่วยกันรายงาน - เชียร์ด้วยความสร้างสรรค์ 
สมาชิกหมายเลข 3211913
ขายสถานทูต เนเธอแลนด์ แล้ว บนที่ดินที่แพงที่สุดในประเทศไทย
ข่าวการประกาศขายที่ดิน สถานทูตเนเธอร์แลนด์ กำลังเป็นที่ฮือฮาในวงการอสังหาริมทรัพย์อย่างมากครับ โดยเป็นประเด็นร้อนที่เพิ่งมีการประกาศออกมาเมื่อวันที่ 19 มีนาคม 2569 ที่ผ่านมา สรุปรายละเอียดที่สำคัญได้ด
Lady_Simplicity
เม่าสยาม รับทรัพย์ !!
สมาชิกหมายเลข 8673641
“แฟนผมเปลี่ยนไปหลังจากไปคลินิกแห่งหนึ่ง… ตอนแรกคิดว่าโดนนอกใจ แต่พอรู้ความจริง ผมนี่เงิบเลยครับ”
สวัสดีครับ นี่เป็นกระทู้แรกของผม ถ้าพิมพ์งง ๆ ต้องขออภัยด้วยนะครับ เรื่องมันเกิดขึ้นประมาณ 2 อาทิตย์ที่แล้ว… แฟนผมเป็นคนน่ารักครับ แต่มีอย่างนึงคือ “ขี้งอนมาก” คือแบบ…แค่ผมตอ
สมาชิกหมายเลข 9164770
แฟนแอบดูหนังโป๊ จัดการกับตัวเองยังไงดีคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ ส่วนตัวก็ดูตั้งแต่ก่อนคบและหลังคบเลย ในเรื่องความสัมพันธ์คู่เราก็ค่อนข้างเปิดกันพอสมควร แต่แฟนเค้าติดเกรงใจเรา กลัวเรางอนกลัวเราน้อยใจ เวลาดูอะไรแบบนี้เลยชอบไปแอบดูแล้วมาระริกๆใส่เรา
สมาชิกหมายเลข 8608101
จากเงินเก็บ 5 หมื่น สู่เจ้าของ “Zuwala Hotel” ปลุกบางแสนไวรัลด้วยสไตล์มินิมอล
KEY POINTSเรื่องราวของอดีตพนักงานบริษัทเอกชน ที่ลาออกจากงาน แล้วกำเงินเก็บ 50,000 พร้อมสเตทเม้นยื่นกู้ธนาคาร ซื้อคอนโด-บ้านมารีโนเวทปล่อยเช่า-ขาย ต่อยอดความคิดจนกลายเป็นเจ้าของ Zuwala Hotel
parn 256
ใครมีกลุ่มเทเลแกล้มนะนำมั้งขอหน่อยได้ไหม
พอดีหัดเล่นเทเลแกลมพอจะมีใครมีกลุ่มมั้งคะ่
สมาชิกหมายเลข 7841473
‘จ็อบเบอร์’ คือใคร เปิดเบื้องหลังตัวละครลับ ที่ทำน้ำมันแพง?
ธุรกิจกำลังดิ้นหนีตาย ดีเซล 33 บาท อาจเอาไม่อยู่ คำถามสุดคลาสสิก ไม่ว่าจะมีสงครามหรือไม่ ทำไมราคาน้ำมันไทยถึงแสนแพง…? ความผันผวนของราคาพลังงานหลังเจอวิกฤตปิดช่องแคบฮอร์มุซ ลามมาถึงปัญหาข้าวขอ
กังฟูไฟท์ติ้ง
📺 ลาก่อนทีวีรุ่นเก่า.. Xiaomi ส่ง S Pro Mini LED มาถล่มตลาดไทย
📺 ลาก่อนทีวีรุ่นเก่า.. Xiaomi ส่ง S Pro Mini LED มาถล่มตลาดไทย ปี 2026 นี้ Xiaomi ยกระดับตัวเองขึ้นมาอีกขั้นด้วยทีวีรุ่น S Pro Mini LED ซึ่งนับเป็นรุ่นแรกของแบรนด์ ที่ผ่านการรับรองมาตรฐาน Ultra HD Pr
สมาชิกหมายเลข 1183951
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
แพทย์
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำยังไงถึงจะนอนหลับ?
พยายามข่มตาให้หลับ แต่ก็ไม่หลับซักที
บางคืน นอนจนจะเช้าแล้วก็ไม่หลับ
ใครมีวิธี ช่วยแนะนำทีครับ ขอบคุณครับ