หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คิดๆดู สมัยก่อนที่เราชนะเกาหลีใต้ ร่างกายเราดูแข็งแรงกำยำกว่านักเตะสมัยนี้มากเลย ผมจำได้ดุสิต ยิงไกลเข้าโกลเลย
กระทู้สนทนา
ฟุตบอลไทย
ยังงงอยู่ ว่าทำไม เหมือนเราตัวหนาขึ้น แต่ไม่แข็งแกร่งเหมือนนักบอลสมัยเก่าๆ
จริงๆมันน่าจะแข็งแรงขึ้น ดีขึ้น แต่มันสวนทางกับสมัยก่อนมาก
หรือผมจำผิดก็ไม่รู้ แต่รู้สึกแบบนั้นจริงๆ ทั้งๆที่เมื่อก่อนก็ไม่ได้มีอาหารเสริมอะไรมากมายเท่าสมัยนี้
แต่ประเทศอื่นเขานี่ ร่างกายทั้งแขนและขากล้ามเป็นมัดๆเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
“เซอร์เด็จ”🥲🙏ขอโทษแฟนบอลไทย หลัง “ช้างศึก U17”🇹🇭ตกรอบศึกเอเชีย
จเด็จ กล่าวว่า "ทุกคนตั้งใจเล่นมากในเกมนี้ พยายามสู้กันอย่างเต็มที่ เรามาเพื่อเปิดเกมรุกใส่เขาและหาจังหวะที่จะสวนกลับด้วยเช่นกัน แต่น่าเสียดายที่บ้างจังหวะเราทำสกอร์ไม่ได้ เรารู้ว่าปีกของเขามีควา
สมาชิกหมายเลข 8444838
เมื่อคืนผมไปดูบาร์ซ่าถึงสนามมา รู้สึกว่านักเตะไทยเราไม่ต้องเน้นความสูงกันหรอก มาเน้นความหนาของร่างกายดีกว่า !!!
เมื่อคืนผมไปดูบาร์ซ่าถึงสนามมา รู้สึกว่านักเตะไทยเราไม่ต้องเน้นความสูงกันหรอก มาเน้นความหนาของร่างกายดีกว่า เพราะบาร์ซ่านักเตะก็ไม่ได้สูงกว่าไทยเลย เฉลี่ยแล้วพอๆกัน หลายๆคนเตี้ยกว่านักเตะไทยด้วย อย่าง
tottui
"กิน-อยู่-ออกกำลังกาย" อย่างไร? ให้ "ชีวิตยืนยาว และ ชะลอวัย" ตอนที่ 12: การทำ IF เพื่อการชะลอวัย
ธรรมชาติกำหนดให้สัตว์ส่วนใหญ่ต้องทำ IF (Intermittent Fasting - การอดอาหารเป็นช่วงๆ) โดยปริยาย และนี่คือเหตุผลที่ร่างกายมนุษย์เรามีกลไกที่ตอบสนองต่อ IF ได้เป็นอย่างดี ⚪ สภาพแวดล้อมตามธรรมชาติ: ควา
LamoonMan
>> ต้นกล้วยน้อยที่ประเทศสวิส มาห่อข้าวต้มมัด ข้าวเหนียวปิ้ง กันค่ะ <<
ต้นกล้วยน้อยสายพันธุ์ของยุโรปที่ทนหนาว มีปลีกล้วยสีเหลืองที่คนรู้จักเขาขุดหน่อให้เรามาเมื่อหลายปีก่อน หน้าหนาวใบมันจะแห้งเหี่ยวตาย เดือน พฤษภาคมของปีหน้ามันจะแทงยอดออกมาอีก เราได้ใช้ใบของมัน มาห่ออาหา
Willkommen
ถ้าอยากให้สุขภาพร่างกายสมบูรณ์แข็งแรงต้องออกกำลังกาย แต่ถ้าอยากให้จิตใจแข็งแรงจนสามารถต่อสู้กับกิเลสได้ต้องทำไง
เรารู้กันดีว่า ถ้าอยากให้ร่างกายแข็งแรง ต้องหมั่นออกกำลังกาย แต่ถ้าอยากให้จิตใจมีกำลังสู้กับกิเลสล่ะ? ต้องทำไง วันนี้ผมอยากชวนเพื่อน ๆ มาลองแลกเปลี่ยนกันครับ การออกกำลังจิตใจ เรียกว่า มหาสติปัฏฐาน ซึ่
สมาชิกหมายเลข 4122644
ถ้าให้เพื่อนสมาชิกเลือกเป็นนักเตะ 2 ประเภทนี้จะเลือกแบบไหนครับ
แบบที่ 1 คือสปีดเต็ม 10 แต่เทคนิคกลางๆ กล่าวถึงคุณจะวิ่งเร็วพอๆกับโอเว่นหรืออองรีในยุคพีคๆเลยทีเดียวแต่เทคนิคของคุณจะอยู่กลางๆก็คือไม่ห่วยนะแต่ก็ไม่ได้เด่นอะไรนักหนา ยิงคมมาก เทคนิค ธรรมดา แบบที่ 2 เท
สมาชิกหมายเลข 7527703
"กิน-ออกกำลังกาย" อย่างไร? ให้ "ชีวิตยืนยาว และ ชะลอวัย" ตอนที่ 4: เวทไม่ให้ดูแก่
ก่อนอื่น เรามาวิคราะห์สิ่งที่เกิดขึ้นกับผู้สูงวัยกันครับ 👴🏼 ประเภทที่ 1: ผู้สูงวัยที่แก่ไปเลย - นี่คือผลลัพธ์ของ ภาวะ Sarcopenia ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ เมื่อกล้ามเนื้อทุกส่วนโดยเฉพาะ Fast-Twitch Fiber
LamoonMan
ถ้าคุณเคยมองฮิปโปแล้วคิดว่า "ตัวกลมขนาดนี้ มันต้องอ้วนแน่ ๆ" คุณอาจกำลังเข้าใจผิด
ถ้าคุณเคยมองฮิปโปแล้วคิดว่า "ตัวกลมขนาดนี้ มันต้องอ้วนแน่ ๆ" คุณอาจกำลังเข้าใจผิด เพราะความจริงแล้ว ฮิปโปโปเตมัสไม่ได้อ้วนเลย สิ่งที่ซ่อนอยู่ใต้รูปลักษณ์กลมตุ๊บของพวกมัน ไม่ใช่ไขมันหนาเตอะ
สมาชิกหมายเลข 6652492
"กิน-ออกกำลังกาย" อย่างไร? ที่ช่วยให้ "ชีวิตยืนยาว ไม่แก่" ไปตามอายุขัย ตอนที่ 1
บทความนี้จะขอเน้นแบบเนื้อๆ กรองน้ำทิ้งเพื่อไม่ให้เสียเวลาอ่านเยอะ เพราะยุคนี้มีอะไรให้เสพมากมาย เข้าใจครับ มาเริ่มจากการกินก่อนเลยนะครับ โดยจะแบ่งการกินออกเป็น 3 ระดับ ดังนี้ ระดับที่ 1: อาหารเพื่อคว
LamoonMan
อยากเห็นนักบอลไทยล่ำๆบึ้กๆ แข็งแกร่งแต่ไม่ต้องกล้ามปูแบบนักกล้ามก็ได้ ฝึกตอนนี้ยังทันมะ(ตามรูป)
ถ้าจะขึ้นระดับท้อปเอเชียหรือมีลุ้นเข้ารอบฟุตบอลโอลิมปิคฟุตบอลโลกมันอยู่ที่ความแข็งแกร่งร่างกายกันแล้ว ถึงจะสู้พวกแขกอาหรับ ยุ่น หลี ออสซี่ ได้ กล้ามเนื้อแข็งแกร่งสปีดต้นดี แรงประทะดี ยิงหนัก ตัวหนาเบี
มงคลสมรส
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟุตบอลไทย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คิดๆดู สมัยก่อนที่เราชนะเกาหลีใต้ ร่างกายเราดูแข็งแรงกำยำกว่านักเตะสมัยนี้มากเลย ผมจำได้ดุสิต ยิงไกลเข้าโกลเลย
จริงๆมันน่าจะแข็งแรงขึ้น ดีขึ้น แต่มันสวนทางกับสมัยก่อนมาก
หรือผมจำผิดก็ไม่รู้ แต่รู้สึกแบบนั้นจริงๆ ทั้งๆที่เมื่อก่อนก็ไม่ได้มีอาหารเสริมอะไรมากมายเท่าสมัยนี้
แต่ประเทศอื่นเขานี่ ร่างกายทั้งแขนและขากล้ามเป็นมัดๆเลย