ช่วยหน่อยค่ะ โมเมนต์ของแรง

เสาคอนกรีด กข ยาว 2 m หนัก 600 N นายณเดชแบกเสาต้นนี้ห่างจากปลาย ข75cm เสาจะวางในแนวระดับได้ ถ้าเสาต้นนี้วางอยู่บนพื้นนายณเดชจะยกปลาย ก ขึ้นจาก พื้นได้ต้องออกแรงอย่างน้อยกี่นิวตัน