หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีจัดการอารมณ์และความคิดของตัวเองหน่อยครับ
กระทู้คำถาม
ศาลาคนเศร้า
ปัญหาชีวิต
ร้องทุกข์
สุขภาพจิต
โรคสมาธิสั้น (ADHD)
อยากได้วิธีจัดการอารมณ์อละควบคุม ความคิดของตนเองครับ ปกติตนเองเป็นคนคิดมากจนไม่มีความสุข และไม่เห็นค่าของสิ่งรอบข้าง ชอบคิดเรื่องไร้สาระเหมือนเด็ก รู้สึกไม่พอใจในสิ่งที่ตนเองมีอยู่ ขอวิธีจัดการอารมณ์และความคิดเหล่านี้ทีครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากได้วิธีจัดการกับอารมณ์หงุดหงิด อารมณ์แปรปวนครับ
คือผมเป็นคนที่อารมณ์หงุดหงิดง่าย อารมณ์เหมือนไม่คงที่ บางที่สงผลต่อความเครียด มันทำให้เสียสุขภาพจิต มีใครพอจะมีวิธีจัดการอาการแบบนี้บ้างไหมครับ หรือช่วยแชร์ประส
สมาชิกหมายเลข 2141724
อยากเริ่มฝึกสมาธิขั้นพื้นฐาน ต้องทำอย่างไรบ้างครับ
โดยพื้นฐานเป็นคนขี้ใจร้อน อารมณ์โมโหง่าย บางครั้งเหมือนไม่มีสติ นอกจากนั้นยังชอบคิดมาก ขี้กังวลในเรื่องงานหรือบางทีก็เรื่องไม่เป็นเรื่อง ไม่รู้จักปล่อยวาง บางคร
FlagShip
จัดการปัญหาอารมณ์ร้อน
ช่วงนี้านที่ต้องทำเยอะมากค่ะ และตัวเองก็สามารถจัดการกับงานต่าง ๆ ที่ทำได้เป็นอย่างดี แต่กลับกันรู้สึกว่าจัดการกับอารมณ์ตัวเองไม่เก่งเลยค่ะ สังเกตว่าตนเองจะค่
สมาชิกหมายเลข 6751989
ขอคำแนะนำสำหรับการจัดการความรู้สึกไม่อยากทำงานหน่อยครับ
คือปัจจุบันรู้สึกว่าเวลาชีวิตส่วนใหญ่หมดไปกับการทำงาน จนรู้สึกว่าทำงานเยอะไปจนเครียด เสียสุขภาพกายเพราะนอนดึกและเสียสุขภาพจิต แล้วทำให้มีความรู้สึกไม่สนุกกับงาน
สมาชิกหมายเลข 6653411
อยากทราบเกี่ยวกับอาการที่ผมเป็น
ผมอยากทราบว่าอาการที่ผมเป็นอยู่คืออะไร..? ผมตอนนี้อายุ29 ทีความรู้สึกเครียด ชอบการอยู่คนเดียว ไม่ชอบการสุงสิงกับใคร ชอบความเงียบ ชอบคิดเรื่องเดิมวนลูปแม้กระทั้ง
สมาชิกหมายเลข 7748851
อยากฝากถึงสาวๆทุกคน ในฐานะผู้ชายคนหนึ่งครับ
ก่อนอื่นขอบอกก่อนนะครับว่าอันนี้เเค่ความคิดเห็นส่วนตัวนะครับ การที่ผู้หญิงจะรักผู้ชายสักคนมันประกอบไปด้วยหลายๆอย่าง เเละอย่างหนึ่งที่เข้ามาเกี่ยวข้องกับเรื่องคว
สมาชิกหมายเลข 7920162
อยากถามว่าลักษณะแบบนี้ถือว่าแปลกหรือควรไปประเมินกับจิตแพทย์ไหมคะ?
เรามีลักษณะบางอย่างมาตั้งแต่เด็ก และโดนคนรอบตัวพูดว่า “แปลก” ค่อนข้างบ่อย แต่เราไม่รู้ว่ามันเป็นแค่บุคลิกของเรา หรือจริงๆ แล้วมีอะไรที่ควรไปประเมิน อย่างหนึ่งคื
สมาชิกหมายเลข 5726658
ผู้ชายที่ชอบผู้หญิง แต่ก็ชอบสาวประเภทสองด้วย รู้สึกยังไงคะ?
พอดีมีเหตุบางอย่างที่ทำให้เราเริ่มสงสัยว่าแฟนอาจมีรสนิยมชอบสาวประเภทสองด้วย ทั้งที่ปกติเขาชอบผู้หญิง มีแฟนเป็นผู้หญิง และพูดมาตลอดว่าอนาคตอยากแต่งงาน มีลูก มีคร
สมาชิกหมายเลข 9378074
อายุ 29 ต้องเลี้ยงพี่ชายอายุ 32 ที่ไม่ยอมทำงาน วันนี้วันเกิดผม... พิมพ์ไปก็น้ำตาไหลไป TT
ผมขอใช้พื้นที่ตรงนี้ระบายหน่อยครับ พิมพ์ไปก็น้ำตาไหลไป ไม่รู้จะไปพูดกับใครแล้วจริงๆ ผมอายุ 29 ปี ทำงานออฟฟิศเงินเดือน 18,000 บาท ส่วนพี่ชายอายุ 32 ปี เรียนจบม
สมาชิกหมายเลข 9445370
ผมอายุ 39 แล้ว ควรทำงานรึยังครับ ฟังเรื่องผมจบผมเป็นคนโง่ไหมครับ
ตามเรื่อง ผมเรียนจบมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ ป.ตรี สอง ใบ ผมเรียนจบ ปตรี มนุษยศาสตร์ สาขาวิชาภาษาฝรั่งเศส กับนิติศาสตร์ ปตรีใบที่ 2 ผมเรียนจบ ปตรีใบที่สองตอนอายุ 29
สมาชิกหมายเลข 2727144
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ศาลาคนเศร้า
ปัญหาชีวิต
ร้องทุกข์
สุขภาพจิต
โรคสมาธิสั้น (ADHD)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีจัดการอารมณ์และความคิดของตัวเองหน่อยครับ