ในวันที่หมดกำลังใจ เหนื่อยกายเหนื่อยใจ อยากหายไปจากโลกนี้

สวัสดีค่ะ หนูอายุยังไม่ถึง 18 แต่อยากลองพบจิตเวชดูสักครั้ง เพราะหนูชอบดิ่งเวลากลางคืน เวลาเศร้ามาก ๆ ก็เคยทำร้ายร่างกายตัวเอง ชอบเก็บอะไรไว้คนเดียว เคยลองขอให้พ่อแม่พาไปแล้ว แต่แม่บอกว่าจะไปทำไม เดี๋ย

เรื่องเป็นตามหัวข้อเลยค่ะ หนูคิดว่าสิ่งต่างๆที่หนูเจอมามันเยอะมากพอแล้วค่ะ หนูรู้สึกว่าชีวิตหนูคุ้มมากมาก จนมากเกินไปจริงๆ หนูเจอประสบการณ์แย่ๆมาเยอะมากๆทั้งๆที่หนูยังเพิ่งอายุไม่ถึง20 หนูเลยคิดขึ้นมา

น้ำหนักเพิ่มขึ้นจากการทานยารักษาโรคซึมเศร้าแบบพุ่งทยาน อยากหาตัวช่วยคุมหิว ลดความอยาก อยากลดน้ำหนักคะตั้งแต่ทานยาโรคซึมเศร้าก็อ้วนมาก เคยลองหยุดยาเองก็ดิ่งคะ แล้วรุ้สึกหิวอยากกินไปหมด ตอนนี้อึดอัดมากค

เป็นโรคซึมเศร้าพอเล่าให้คนในครอบครัวฟังแต่กลับโดนตอบกลับด้วยคำว่าไม่มีสมองคิด หนูแตกสลายไปหมดแล้ว😭 ไม่รู้จะประกอบตัวเองขึ้นมาได้ยังไงไหว แตกสลายไปหมดทั้งตัวและหัวใจ โลกใบนี้ไม่น่าอยู่สำหรับหนูเลย😭😭

หนูเหนื่อยจังไม่มีใครเข้าใจหนูตอนนี้หนูก็ไม่รู้ว่าหนูจะเป็นซึมเศร้ารึป่าวหนูสู้กับหลายๆเรื่องไม่ไหวแล้วค่ะ

เพื่อนๆเป็นเหมือนกันไหม

ความทรมานแสนวิเศษ ของแม่เลี้ยงเดี่ยว ที่ไม่มีใครเข้าใจ คาดว่าแม้ว่าจะพร้อม หรือไม่พร้อม ในการมีบุตร ต่างมีความทุกข์กันทั้งนั้น ไม่มากก็น้อย อาจจะเป็นเพราะเลี้ยงคนเดียว อาจจะเป็นเพราะสภาวะอารมณ์ อาจจะ

การออกกำลังกายอาจฟังดูเป็นเรื่องที่ต้องใช้ความพยายาม แต่แท้จริงแล้วมันคือ การลงทุนที่คุ้มค่าที่สุด เพื่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีในระยะยาว การมีสุขภาพดีไม่ได้หมายถึงแค่การไม่มีโรคเท่านั้น แต่ยังรวมถึ

อาการซึมเศร้า สามารถเกิดกับทุกคนได้ 🤩อาจเนื่องจากมีเหตุการณ์กระทบ กระเทือนจิตใจฉับพลัน รุนแรงทำให้สารเคมีในสมองแปรปรวน เกิดความรู้สึกหดหู่ คิดร้ายกับตัวเอง 🫩จนต้องพบจิตแพทย์เพื่อรักษา โดยการกินยา🫩 ถ้