เป็นคนขี้ระแวง

สวัสดีครับ ผมขอเกริ่นนำก่อนเลยนะครับ โดยส่วนตัวแล้วผมเป็นคนที่ชอบคิดมาก มากถึงมากที่สุดเลยก็ว่าได้ ขี้ระแวงด้วยครับ คิดมากไปเองทุกเรื่อง กลัวในสิ่งที่มันยังไม่เกิดขึ้นมา โดยผมเองชอบเอาเรื่องทุกเรื่องเ

อยากได้วิธีการรักษาครับ อาการ - หงุดหงิดง่าย - มองโลกในแง่ร้าย - เซนซิทีฟ อ่อนไหวง่าย - เก็บคำพูดคิดเล็กคิดน้อย - คิดมาก วิตกกังวล - ซึมเศร้า รู้สึกงอแงผิดปกติ - ควบคุมความคิดไม่ได้ - ชอบด่าว่า

ค่ะขอไม่บอกอายุ มีอาการซึมเศร้า และเป็นคนคิดมากแบบทุกอย่างลายละเอียดทุกอย่างคิดหมด แต่คิดมากส่วนใหญ่เป็นคิดแต่ข้อร้ายๆไม่เคยคิดเรื่องดีเลย  มันเคยชินว่าถ้าเราคืดเรื่องร้ายๆไว้ก่อนมันจะไม่เกิดขึ้น

คือชีวิตตอนนี้เราไม่มีความสุขเลย เราเป็นคนที่กดดันตัวเองเก่งมากคนนึงเลย แบกทุกอย่างเอาไว้ เป็นคนที่เก็บทุกอย่าง ชอบคิดเล็กคิดน้อย ขี้กังกล อะไรเปลี่ยนไปนิดหน่อยหรือว่าไม่เหมือนเดิม เราก็เริ่มคิดมากแล้

เรารู้สึกว่าตอนนี้ เราเบื่อ โลกนี้มากๆเลย เราพยายามไม่คิดมาก พยายามออกไปเจออะไรใหม่ๆ พยาปลาปล่อยวาง พยายามมีสติให้มาก แต่ความรู้สึกของเราก็แย่ตลอด เราอยู่กับสังคมครอบครัว เราแถบทบจะไม่มีความสุข ความเป

เราคุยกับคนๆนึงอยู่ค่ะ เรารู้สึกระแวงมาก ถึงขั้นที่ดูว่า เขาตอบเราจากแอปนี้ แล้วต้องไปดูว่าอีกแอปยังใช้งานอยู่หรือเปล่า บางทีเขาออนอีกแอป แต่อีกแอปไม่ออน แล้วก็เก็บมาคิดมากกลัวเค้าคุยกับคนอื่น  ค

เราแคร์คนอื่นมากไปหรอ เราถึงค้องมานั่งเครียดแบบนี้ หรือจะเอาแต่ได้หรอที่คาดหวังแล้วไม่ได้สิ่งที่ต้องการก็มานั่งเครียดนั่งท้อแท้ บั่นทอนตัวเองทุกวัน บบนี้😢 พอคุยกับึรข้างๆก็หาว่าเอาแต่ได้เอาแต่ใจเห็นแก

ตามหัวข้อเลยค่ะ ที่จริงเรื่องยาวมากกก คือสรุปง่าย เรามาอยู่กับแฟนที่กรุงเทพ เราขี้หึง เราไม่ชอบคนโกหก และจะหาเรื่องให้เขาปวดหัวตลอด ซึ่งเกิดจากความระแวงของเรา เขาชอบทำอะไรลับหลังเรา โกหกเราทุกเรื่อง ห

เวลาอยู่กับเพื่อนเราก็แฮปปี้นะค่ะ อารมณ์ดี แต่พอมาอยู่บ้านคนเดียว เราชอบคิดมาก ขี้ระแวง เราว่าเรา มองโลกในแง่ร้ายนะค่ะ อารมณ์แปรปรวน ไม่ชอบเวลาคนไม่ทำตามที่เราบอก เวลาอยู่คนเดียว ชอบคิดมากจนร้องไห้ ห

สวัสดีพี่ๆน้องๆทุกท่านนะคะ หนูเป็นdek70 ค่ะ หนูมีคำถามที่อยากจะถามว่าถ้าเรามีแผลเป็นจากการทำร้ายตัวเองแล้วก็มีประวัติป่วยเป็นโรคซึมเศร้าเนี่ยเรายังสามารถสอบเข้าแพทย์แล้วก็ไปสัมภาษณ์แล้วมีสิทธิ์ติดไหมค