จิตตื่นก่อนกาย

เราอยากสอบถามเกี่ยวกับผู้รู้หน่อยครับ
คือเรามีอาการนอนแบบนี้เป็นหลายครั้งมากครั้งละหลายที
เรื่องมันมีอยู่ว่าเวลาเรานอนใช่ไหมครับเรานอนไปได้สักพักเราสดุ้งตื่นขึ้นมาแต่เรารู้สึกตัวหมดนะว่าเราจะทำอะไรในบางครั้งเหมือนมีคนมากดทับที่หน้าอกด้วย และเหมือนเราคุยกับตัวเองอ่ะว่าเรียกชื่อเราให้ตั้งสติ
วันนี้ก็เป็นนอนนิ่งขยับตัวไม่ได้แต่ได้ยินตัวเองเรียกตลอดว่าตื่นค่อยๆตื่น สดุ้งตื่นแบบนี้ประมาณ3-4ครั้งก่อนที่จะตื่นมาแบบปกติและเหนื่อยมาก