ถามเรื่อง กสิณ กับ อถิญญา 5

การได้อถิญญาต้องทำยังไง
เมื่อไรจะได้
แล้วถ่าต้องฝึกอะไรบ้างอย่าง
วันละเท่าไร/กี่ชม
_______________________________________

กสิณได้ยังไงพอรู้แล้ว แต่อถิบายมาเพิ่มจะดี
แต่ต้องทำวันละเท่าไร
แล้วได้หนึ่งกสิณจะได้ประมาณเมื่อไร/กี่วัน
ทำหลายๆกสิณพร้อมกันได้มั้ย