มีใครว่างบ้าง,?

ขอวิธีกำจัดความเหงาเมื่อเราต้องอยู่คนเดียวหน่อยค่ะ พึ่งแยกทางกับคนที่รัก แต่เหงาและเศร้ามาก ​จะจัดการกับความรู้สึกยังไงดี😭😭มันอยู่คนเดียวไม่ได้เลยมันดิ่งเกินที่จะไหว เพื่อนก็ไม่มี

ถ้าเราไม่ได้นอนเลยเป็นระยะเวลากี่วันถึงจะมีผลกับระบบประสาทและร่างกายส่วนอื่นๆ(คนถามคือไม่ได้นอนเลยและนอนไม่หลับด้วย)

เมื่อความรู้สึกถูก "ขัง" : เข้าใจอาการเก็บกดและวิธีปลดล็อกใจอาการเก็บกด คือภาวะที่เราพยายามผลักไสความรู้สึก ความคิด หรือความทรงจำที่เจ็บปวด ไม่พึงประสงค์ หรือยอมรับไม่ได้ ให้ลงไปอยู่ใต้

คนวัยทำงานเค้าหาเพื่อนจากไหนกันครับ ผมอายุ30นิดนึงแล้ว ปัจจุบันทำงานไกลบ้าน เพื่อนที่เคยคบๆกันตอนเรียนก็อยู่ไกลกัน ทำธุรกิจเองพึ่งเริ่มยังไม่มีพนักงาน แทบจะไม่เจอใครเลยครับ อยู่ไปอยู่มาก็เริ่มเหงาไถเฟ

แฟนบอกว่าคนในบ้านจะต้องอยู่ดีกินด◌ี ตัวเอง จะเป็น ยังไงก็ได้ บอกแฟนแล้วว่าแฟนต้องรักตัวเองก่อนถึงจะรักคนอื่นได้ถ้าทำแบบนี้เราจะได้ไม่ลำบากรับความรู้สึกของคนอื่นมากไป แต่แฟนบอกว่าตัวเองไม่ใช่คนแบบนั้น

สวัสดีค่ะ หนูอายุ26ปี อีก1วันข้างหน้าจะใช้เวลาหยุด2วัน เราช่วงนี้เหนื่อยทั้งกายและใจ จากเรื่องงาน การพัฒนาตัวเอง เพราะโดนด่าบ่อยเกิน ตลอด2เดือนที่ผ่านมา เราควรไปเที่ยวหรือไปพบจิตแพทย์ก่อนดีค่ะ

ได้ดูคลิปแล้วเห็นว่ามีประโยชน์ไม่น้อยค่ะ สำหรับใครที่มีอาการเครียด วิตกกังวล หมองหม่น ท้อแท้ ซึมเศร้า เซ็ง หดหู่ เบื่อหน่าย ฯลฯ ไม่ว่าจะขั้นเล็กน้อย หรือ อาการที่มากขึ้นจนต้องพบแพทย์ มันจะมีความเข้า

เป็นซึมเศร้าค่ะ ส่วนตัวม.2กำลังจะขึ้นม.3 โดนผู้ใหญ่ว่าเป็นโรคบ้า เรียกร้องความสนใจส่วนตัวเสรยใจค่ะ ถ้าเป็นพี่ๆ จะเสียใจกันมั้ยคะ

ทำไมที่ทำงานพอรู้ว่าเราเป็นโรคซึมเศร้าเขามักไม่โอเคทั้งๆที่เราก็สามารถทำงานได้โรคซึมเศร้าทำร้ายตัวเองแต่ไม่ได้ทำร้ายคนอื่นทำไมคุณต้องหันตัวเหมือนกลัวหรือรังเกียจคนที่เป็นโรคซึมเศร้าด้วย🤔🖤