อกหักครั้งแรก...

ผมกับแฟนคบมา3ปี ตั้งแต่อายุ 16 ปี เเต่เขาก็หนีไปมีคนใหม่ อกหักมาสองวันแล้วครับ นอนน้อยมากครับ ปกติเป็นคนนอนวันหล่ะ6-8ชม.ตั้งแต่อกหักก็นอนไม่ค่อยหลับ ถ้าหลับก็จะนอนมากสุดแค่ 3 ชม. เพราะเวลาหลับตามักจะคิดแต่ความทรงจำดีๆตลอดเลย เพราะเวลาคบกันจะไปเที่ยวไหนก็ไปด้วยกันตลอด ทานอาหารก็น้อยลง ไม่หิวเลยดีกว่า ทำไงถึงจะหลุดจากอาการพวกนี้ได้ครับ