มีวิธีเลิกชอบใครซักคนแบบดิบ ๆ ไหมครับ

สันโดด อยู่คนเดียวมานาน ไม่ชอบอาการที่ความรู้สึกเราจะดีหรือแย่ ต้องขึ้นอยู่กับใครซักคน
ไม่ถูกจริตกับความสัมพันธ์ที่ไม่แน่นอน อยากตัดกลับไปเป็นแค่เพื่อน/คนรู้จัก อย่างตอนที่รู้สึกแค่นั้น

มีใครที่ทำได้ แล้วใช้วิธีไหนบ้างครับ