ผิวไหม้ดำจากแดด ทำไงดีครับ

เมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมาผมได้ช่วยงานซึ่งมันต้องอยู่กลางแดดตลอดเวลาเกือบทั้งวันติดต่อกัน7วันจนทำให้ผิวบริเวณคอ ใบหน้าและแขนมันดำขึ้นอย่างเห็นได้ชัดจากการโดนแดดเผา อยากทราบวิธีแก้หน่อยครับจะเป็นการบำรุงจากสมุนไพร หรือครีมอะไรที่แนะนำก็ได้ครับ รบกวนหน่อยครับ