หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอ How to นอนดึกหน่อยยย
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
สุขภาพจิต
ระบบร่างกาย
คือเป็นคนที่ 4 ทุ่มตาก็จะปิดแล้ว มันลำบากถ้าอยากจะอ่านนส.หลังกลับจากเรียนหรือบลาๆ บางทีเราก็อยากทำงาน แต่ง่วงไม่ไหวแล้ว พองีบสักนิดตื่นมาก็สว่างแล้ว...
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำยังไงให้เป็นคนนอนเร็ว??
เนื่องจากเราทำงาน wfh ทำให้ไม่ต้องตื่นเช้า แบบตื่น 8.20 เปิดคอม 8.30 ทำงายได้เลยไรงี้ ทำให้ติดนอนดึก แบบ ตี 3-4 ค่อยนอน นี่เป็นมา 3 เดือนแล้ว หน้านี่โทรมมาก สิว
สมาชิกหมายเลข 6035936
เคยเป็นไหม นอนก็เพียงพอแต่ง่วงนอนระหว่างวันเหมือนคนอดหลับอดนอน มันเกิดจากอะไร
ตามหัวข้อเลย ช่วงนี้ปกตินอน 5 ทุ่ม ตื่น 7 โมงเช้า รวมๆก็ประมาณ 7-8 ชม. ก็เพียงพอแล้วนะ แต่พอมาทำงานช่วงเที่ยงๆบ่ายๆมันง่วงมาก หนักตา แล้วเหมือนล้าๆ ไม่รู้ว่าเกิ
สมาชิกหมายเลข 1620948
อยากปรับเวลานอน ทำยังไงดี
ตามหัวข้อเลยค่ะ ปกติเวลานอนก็ตอน ตี1-2 ทุกวัน ต่อให้วันต่อไปตื่นเช้ามากๆ และไม่มีงีบหลับก็จะหลับ เวลาเดิม อ่านหนังสือก็แล้ว ทำงานจนเหนื่อยก็แล้ว ถ้าไม่ถึงเวลาก็
สมาชิกหมายเลข 2641001
ใครมีวิธีช่วยให้นอนหลับยาวๆ ได้แนะนำทีค่ะ
หลังเลิกงาน เราจะรีบออกไปฟิตเนสออกกำลังกาย 1 ชั่วโมงกว่าจะถึงบ้านก็ 3 ทุ่ม ทำนู่นทำนี่ แล้วนั่งปั่นงานออฟฟิศต่อ (เอากลับมาทำบ้าน ไม่ทำก็ไม่ได้งานไม่เสร็จ) ถึงเว
สมาชิกหมายเลข 3586625
ง่วงตอนเรียนเสร็จ มีใครเป็นบ้าง??
สวัสดีค่ะ คือช่วงนี้เวลาเรากลับถึงบ้านก็ขึ้นเตียงเลย เพลียมาก หรือจะเป็นเพราะเครียดการเรียนเยอะ เราพยายามไม่นอนตอนเย็น แต่ง่วงแบบเกือบไม่ไหว เลยพยายามทำอย่างอื่
สมาชิกหมายเลข 7561876
แนะนำฟูกนอน
พอดีมีพื้นที่น้อยแต่อยากได้ฟูกนอนปูนอนเล่นระหว่างวัน สามารถเก็บแบบสุญญากาศได้มีพอแนะนำไหมคับ พอดีซื้อเคยท็อปเปอร์มาแล้วไม่ตรงปกเลย ปูนอนเหมือนไม่ได้ปูเลย ถ้ามีท
สมาชิกหมายเลข 7510166
ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ
ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3703277
ช่วยแนะนำถุงนอนหน่อยค่ะ
อยากได้ถุงนอนสำหรับไปกางเต๊น - เล็ก พกพาง่าย น้ำหนักน้อยๆ - ใช้ได้ในอุณหภูมิต่ำ (กันหนาวได้พอสมควร) - สำหรับ 1 คน พอจะมีแนะนำไหมค่ะ หรือท่านใดใช้ตัวไหนแล้วเริ่ด
Kadyr
พี่สาวเป็นโรคสะสมของมาอยู่บ้านเรา เอาของมาสะสมเกือบครึ่งบ้านเรา จะขอให้เขาออกไปอย่างไรดีคะ
พี่สาวอายุ40 ชอบซื้อของเก็บของเยอะมาก มีปัญหากับแฟนเก่าทุกคนเรื่องของเยอะ อยู่ๆมาเล่าให้ฟังว่าโดนด่า โดนทำร้ายจิตใจ จากแฟนในตอนนั้น เราสงสาร(ตอนนั้นเขาดูแย่มาก)
สมาชิกหมายเลข 1486071
เมื่อเราไปเที่ยว แล้วคนฝากซื้อของ คุณเคยเจอแบบไหนที่คุณคิดว่า อื้อหือ บ้างครับ 555
ผมเป็นคนแบบนานๆ ไปเที่ยวทีนะครับ แต่เวลาไปบางครั้ง ถ้ามีคนรู้ เค้าจะฝากซื้อของเลย แบบทักติ๊งมาเลยใน Inbox เลยครับ 5555 ผมเคยเจอแบบที่อยู่ร้านแล้วถ่ายรูปลงเฟสพอด
คนไม่มีแอลกอฮอล
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
สุขภาพจิต
ระบบร่างกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอ How to นอนดึกหน่อยยย