Facebook ถูกระงับการใช้งาน

สวัสดีครับ ผมมีเรื่องจะให้ช่วย คือผมเล่นfacebook อยู่ดีๆ แล้วก็มีข้อความเด้งขึ้นมาว่า "เซสชันของคุณหมดอายุ" แล้วก็เด้งออก ทีนี้พอผมจะเข้าสู่ระบบใหม่ ก็ไม่สามารถเข้าได้แล้วครับ คือ facebook ผมถูกระงับไม่พอ instagram ของผมก็โดนปิดไปด้วย เพราะผมผูกบัญชีไว้กับ facebook ผมเสียดายมาก เพราะผมใช้งานมานานมาก อีกทั้งยังมีทั้งข้อมูล ทั้งแชท ที่ผมยังอยากเก็บเอาไว้
****แต่ประเด็น ผมลองแก้ ลองส่งข้อมูลยืนยันตัวตนไปแล้ว แต่ปัญหาคือ facebook ที่ผมเล่นมานานแสนนานนั้น ใช้ hotmail ตั้งแต่เริ่มเล่นโซเชียลใหม่ๆสมัคร อีกทั้งยังลงทะเบียนไว้กับเบอร์เก่า ที่ไม่ได้ใช้งาน เลยเป็นปัญหาที่ผมต้องกู้ทั้ง hotmail และ facebook ซึ่งผมก็จำข้อมูลไม่ค่ยได้ ผมเลยอยากถามว่า พอจะมีแนวทางอื่นบ้างไหมที่จะสามารถกู้บัญชีคืน หรือต้องทำใจและปล่อยวาง...