นอนหลับไปนานมากเพราะติดอยู่ในโลกความฝัน

มีใครเคยเป็นแบบนี้มั้ยคะ
ช่วงหลังๆมารู้สึกว่าตัวเองจะนอนมากเกินไปประมาณ    10-12ชม. เเล้วทั้งหมดก็เพราะว่าฝัน พยายามจะไม่คิดอะไรก่อนนอนแล้วเผื่อว่าจะไม่ฝันแล้วแต่สุดท้ายก็เป็นเหมือนเดิม ตอนนี้กลัวมาก นาฬิกาดังไป10กว่าครั้งเพื่อนพ่อแม่โทรมาเป็น10ๆสายเรายังไม่รู้สึกตัวเลย พอจะมีวิธีแก้ไขอาการแบบนี้มั้ยคะ